在第37周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們肚子里面的胎兒基本上發(fā)育好了，在懷孕的第37周，基本上只有體重的變化，在孕第37周的時(shí)候，可以感受到胎兒入盆的感覺(jué)了，除此之外懷孕37周胎兒有什么變化？懷孕37周注意什么？下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答，一起來(lái)看看。

1、胎兒變化

現(xiàn)在胎寶寶的重量大約3000克左右，身長(zhǎng)51厘米左右。胎寶寶之間的個(gè)體差別還是比較大的，有的胖一些，有的瘦一些，但一般只要體重超過(guò)2500克就算正常。通常從B超推算出來(lái)的胎寶寶體重，比起僅僅從媽媽腹部大小判斷出來(lái)的體重要準(zhǔn)確一些。有時(shí)醫(yī)生的判斷也會(huì)與寶寶最終實(shí)際體重相差較多，但只要寶寶發(fā)育正常，不必太在意他的體重。

2、懷孕癥狀

其實(shí)只有5%的孕婦在預(yù)產(chǎn)期分娩。多數(shù)孕婦都在預(yù)產(chǎn)期前后兩周出生，都是正常的。本周宮縮比上周更加頻繁，這只是正常的宮縮并不是臨產(chǎn)宮縮。只有當(dāng)正常宮縮時(shí)斷時(shí)續(xù)一整天或一整晚后才成為臨產(chǎn)宮縮。子宮分泌物增多，有些孕媽媽的子宮口會(huì)提前張開(kāi)。這時(shí)胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。

3、注意事項(xiàng)

1、檢查待產(chǎn)包：這周開(kāi)始你隨時(shí)都可能會(huì)分娩，所以要檢查好待產(chǎn)包是否有遺漏什么，特別是準(zhǔn)生證等住院的證件一定要準(zhǔn)備好，要做到隨時(shí)拎包就可以走。

2、胎頭是否入盆：這一周你最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看胎頭是否已經(jīng)入盆了，如果這周胎頭還沒(méi)有入盆，那么入盆的機(jī)會(huì)就很小了，這時(shí)候建議分娩做剖腹產(chǎn)。

3、胎盤(pán)早剝：如果你發(fā)現(xiàn)女性私處流血量大，并且伴有腹痛感，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，因?yàn)檫@極有可能是胎盤(pán)早剖，胎盤(pán)早剖對(duì)你和胎兒都有很大危險(xiǎn)。睡覺(jué)時(shí)要避免仰臥，因?yàn)檫@也可能會(huì)誘發(fā)胎盤(pán)早剖。

4、乳房護(hù)理：從第37周開(kāi)始，你就可以進(jìn)行乳房護(hù)理及按摩的工作了。每天一次，每邊各做6-7分鐘。按摩乳房不僅可以軟化乳房，使乳管腺暢通，乳汁分泌旺盛。還可以刺激乳頭和乳暈，使乳頭的皮膚變得強(qiáng)韌，便于將來(lái)嬰兒吸吮。

4、飲食注意

這時(shí)候，很多媽咪都會(huì)覺(jué)得消化系統(tǒng)慢了下來(lái)，感到便秘，引起這種狀況的原因有很多。胎兒越長(zhǎng)越大、造成了很大的壓力、激素分泌的改變都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。如果你開(kāi)始感到不舒服，那就多喝水、多吃含纖維食品。

懷孕37周食譜推薦—蘿卜炒蝦皮

做法：白蘿卜洗凈、去皮、切絲。粉絲過(guò)水煮爛，拔涼控干水分;鍋燒熱，加入油，蔥、姜、蘿卜、粉絲炒熟，加蝦皮、雞精、鹽等即可。

功效：順氣通便。

懷孕37周食譜推薦-什錦燉雞

做法：整的柴仔雞1只。將雞肝、雞肫雞冬菇丁、玉蘭丁、火腿丁用鹽、醬油、料酒等調(diào)味料浸30分鐘入味;將泡好的原料填入雞腹，上鍋蒸熟或以少量湯燉熟即可。

功效：補(bǔ)充精力。