在懷孕的第三周開(kāi)始，這個(gè)過(guò)程中，受精卵將會(huì)開(kāi)始發(fā)育成形了。從此你的生命中就多了一份責(zé)任，一份守護(hù)的責(zé)任。你的肚子里面正在孕育一條新生命，而這個(gè)過(guò)程中，你需要更加的謹(jǐn)慎，那么，懷孕3周有什么癥狀？懷孕3周胎兒有什么變化？

1、胎兒發(fā)育

此時(shí)精子和卵子已經(jīng)結(jié)合在一起形成受精卵受精卵經(jīng)過(guò)3-4天的運(yùn)動(dòng)到達(dá)子宮腔，在這個(gè)過(guò)程中由一個(gè)細(xì)胞分裂成多個(gè)細(xì)胞，并成為一個(gè)總體積不變的實(shí)心細(xì)胞團(tuán)，稱為桑胚體。受精卵著床后，在外形上頭和身體各占一半，像一個(gè)有著四個(gè)鰓、掛著長(zhǎng)尾巴的魚(yú)一樣。此時(shí)胎兒長(zhǎng)約0.1cm長(zhǎng)，體重非常輕。

在未來(lái)的266天里，胎兒將在你的子宮內(nèi)發(fā)育。胎兒現(xiàn)在由成萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞組成，他身體里的細(xì)胞可分為兩大類，一種稱為“體細(xì)胞”，如肌肉細(xì)胞、骨骼細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞；另一種叫做“生殖細(xì)胞”，就是精細(xì)胞和卵細(xì)胞。

2、媽媽變化

在本周你的體重體型并沒(méi)有什么變化，但是你的體內(nèi)可能進(jìn)行著一場(chǎng)變革。因?yàn)樵诒局?，如果機(jī)緣合適，你的卵子將與你的伴侶的精子將會(huì)結(jié)合，形成受精卵，受精時(shí)卵子與精子互相激活，遺傳物質(zhì)相互融合，新生命即將產(chǎn)生。

在這一周，受精卵會(huì)一邊分裂增殖，一邊經(jīng)輸卵管移動(dòng)至子宮，準(zhǔn)備著床，你已經(jīng)懷孕了!

3、孕期事項(xiàng)

1、正確驗(yàn)孕：一般市售的驗(yàn)孕棒，正確率都在98%以上了，一旦受孕成功，受精卵會(huì)不斷產(chǎn)生細(xì)胞分裂，并且會(huì)分泌一種稱為hCG(人絨毛膜促性腺激素)的荷爾蒙。現(xiàn)在，你可以通過(guò)驗(yàn)孕棒檢驗(yàn)自己是否懷孕了，記得用晨尿檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確哦。

2、懷孕初期應(yīng)注意什么：胎寶寶是十分脆弱的，尤其在剛剛懷孕的時(shí)候，你要特別注意遠(yuǎn)離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。電磁輻射、噪音和震動(dòng)都會(huì)增加你流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。如果你的工作環(huán)境存在這些危險(xiǎn)因素，為了寶寶安全，你還是應(yīng)該盡量避免的。

3、懷孕初期感冒：孕早期的你很容易受感冒侵襲，你要注意防治感冒。遇到感冒有發(fā)燒咳嗽時(shí)，你千萬(wàn)不能私自用藥。如果藥物選用不當(dāng)，會(huì)影響胎兒。此外，休息和營(yíng)養(yǎng)對(duì)疾病的恢復(fù)非常重要，要多喝水、多休息，減少服用藥物。

4、防輻射服：懷孕3周，你可能剛剛得知自己懷孕了，初為人母的擔(dān)憂伴隨喜悅一起到來(lái)。你可能會(huì)變得格外小心謹(jǐn)慎。生活中輻射源很多，這時(shí)，你不妨需要一件防輻射服?，F(xiàn)在市面上主要流通的防輻射服有多種材質(zhì)，材質(zhì)不同，功效也會(huì)有所差異。你可以根據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行選擇。

5、懷孕初期肚子疼：在這一階段，你可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼的癥狀，你別太擔(dān)心，懷孕初期肚子疼多數(shù)情況下都是生理變化引起的，會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，不過(guò)，如果肚子疼伴隨不正常的女性私處出血，就可能是流產(chǎn)的癥狀，你需要及時(shí)到醫(yī)院檢查哦。

4、孕期飲食

1、最好防吐食物

晨吐是孕媽媽最難過(guò)也是最多見(jiàn)的反響之一，給孕媽媽帶來(lái)相當(dāng)大的痛苦。挑選適合孕媽媽口味的食物有杰出的防吐效果，養(yǎng)分學(xué)家認(rèn)為，檸檬和馬鈴薯富含多種維生素，對(duì)孕媽媽尤為適宜。

2、最好保胎蔬菜

菠菜富含豐厚的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功用在于維護(hù)胎兒免受脊髓割裂、腦積水、無(wú)腦等神經(jīng)系統(tǒng)變形之害。因而專家建議懷孕前期的兩個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。一同，菠菜中的很多B族維生素還可避免孕媽媽盆腔感染、精神郁悶、失眠等多見(jiàn)的孕期并發(fā)癥。

3、最好飲料

綠茶乃微量元素的“富礦”，對(duì)胎兒發(fā)育效果杰出的鋅元素就是其間一種。依據(jù)測(cè)定，在食譜一樣的情況下，常飲綠茶的孕媽媽比不飲者每天多吸取鋅達(dá)14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐厚，故常飲綠茶可防貧血。

4、最好防早產(chǎn)食物

丹麥專家研討標(biāo)明，常吃魚(yú)有避免早產(chǎn)的效果。

5、最好零食

孕媽媽在正餐以外，吃一點(diǎn)零食可拓展養(yǎng)分的供應(yīng)途徑。專家建議嗑一點(diǎn)瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。

6、最好酸味食物

孕媽媽通常對(duì)酸味食物感興趣，而孕媽媽吃酸也確有優(yōu)點(diǎn)。不過(guò)孕媽媽食用酸味食物要注意挑選。山楂的養(yǎng)分較豐厚，但可加快子宮縮短，有致使流產(chǎn)之嫌，故孕媽媽最好“敬而遠(yuǎn)之”。而楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、等是補(bǔ)酸佳品，孕媽媽宜食之。

7、最好臨產(chǎn)食物

產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)需求滿足的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來(lái)源于食物，在各種食物中當(dāng)以巧克力為最好，美國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生稱它為最好臨產(chǎn)食物。