現(xiàn)在很多家長在孩子很小的時候就會讓孩子嘗試各種東西，雖然說寶寶比較小不會游泳，但是很多媽媽還是會讓孩子去嘗試游泳，大部分的孩子也是比較喜歡的，但是寶寶游泳要注意的事項是很多的，那寶寶游泳時間多久合適？寶寶游泳游多長時間？

1、寶寶游泳游多長時間

寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右，最長不要超過10分鐘，由于寶寶初次接觸游泳，過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔(dān)，之后每次游泳時間可依次延長5分鐘，最長時間不要超過25-30分鐘。

2、寶寶游泳多久一次合適

媽媽帶寶寶游泳每周至少堅持兩次以上，因為適當(dāng)?shù)淖寣殞氂斡灸芨纳粕眢w，促進生長發(fā)育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態(tài)最佳時進行，游泳前一定要保證寶寶飲食營養(yǎng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補充含有豐富的維生素的食物。

3、寶寶游泳的好處

1、可以提高呼吸系統(tǒng)的功能。

2、消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美，長得更高。

3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

4、使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力。

5、提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

4、哪些寶寶不適合游泳

1、Apgar<8分的新生兒。

2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的寶寶。

3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒。

4、皮膚破損或有感染的寶寶。

5、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染具傳染性)的寶寶。

6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的寶寶不適宜游泳。

5、嬰兒游泳好處多

因為孩子在胎兒階段是生活在一個溫暖的、羊水包裹著的子宮里，孩子出生后就失去了這個環(huán)境。

環(huán)境的改變使得孩子不適應(yīng)，通過孩子出生后放在溫暖的水中，讓孩子重新回到熟悉的環(huán)境中，有利于孩子的情緒穩(wěn)定，有利于建立安全積極的情感。

另外，因為皮膚是新生兒最大的感覺器官，通過水流的按摩刺激，促進孩子的觸覺和平衡覺的發(fā)育，也有助于本體覺的建立，使得孩子的感覺更加靈敏。

孩子在游泳過程中，由于運動可以促進新生兒的食欲增加，促進了食物的吸收，有利于孩子的發(fā)育。

而且由于運動促使腸蠕動增強，有利于胎便排泄，減少肝腸循環(huán)，因而減少新生兒黃疸發(fā)生或者發(fā)生的程度減輕。

游泳也促使孩子的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)都得到了鍛煉，使得運動功能發(fā)育得更好。

同時游泳也能夠更快地促進神經(jīng)系統(tǒng)的通路更快地鋪設(shè)和回路的建立。

而且，游泳訓(xùn)練由于水溫和室溫之差，也鍛煉了皮膚的調(diào)節(jié)功能，有助于提高抗寒能力，增強體質(zhì)。

游泳運動也促進了循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育，加快了新陳代謝的速度。每次游泳過后都使得孩子愉快入睡，而在睡眠中生長激素分泌旺盛。

通過一些科學(xué)家研究證實，進行過游泳訓(xùn)練的孩子生長速度明顯高于懷抱著的孩子，而且少生病。