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寶寶喝什么水最好?寶寶適合喝什么水?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 13:33 喝水白開水飲料

水分是人體不可缺少的,對(duì)于寶寶來說,也是需要及時(shí)的補(bǔ)充水分的,喝水不僅是喝白開水,還有很多可以補(bǔ)充水分的飲品,有些還可以補(bǔ)充一些營養(yǎng),適合寶寶平時(shí)飲用,那么寶寶喝什么水最好?寶寶適合喝什么水呢?下面一起來看看吧!

寶寶喝什么水最好?寶寶適合喝什么水?(1)

1、寶寶喝什么水最好

1、白開水

白開水清澈透明,具有獨(dú)特的生物活性,對(duì)細(xì)胞的親和力最大,能迅速進(jìn)入脫水細(xì)胞內(nèi),促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力。此外,白開水和可以調(diào)節(jié)體溫,幫助身體散熱,從而防止寶寶中暑。

白開水是最經(jīng)濟(jì)最實(shí)惠的兒童“飲料”,因?yàn)楦蓛舻陌组_水最容易解渴,進(jìn)入體內(nèi)后最容易通過細(xì)胞膜,促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)體溫,輸送養(yǎng)分,清理身體內(nèi)部的“垃圾”。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),煮沸后自然冷卻的涼開水能增加血液中血紅蛋白含量,增進(jìn)機(jī)體免疫功能,提高人體抗病能力,習(xí)慣于喝涼開水的人,體內(nèi)脫氫酶活性高,肌肉內(nèi)乳酸堆積少,不容易產(chǎn)生疲勞。

2、果蔬汁

鮮榨的蘋果汁,西瓜汁,胡蘿卜汁,現(xiàn)做的冬瓜汁等都富含豐富的維生素,居家可以給寶寶自制一些清涼解暑的飲品,如綠豆湯,綠豆百合湯,綠豆粥等,煮菜水自制飲料也挺好,這些飲料雖然制作簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì),但對(duì)寶寶卻最為適宜。它們即可清熱,為身體補(bǔ)充水分,還能預(yù)防皮膚長(zhǎng)熱痱子等。

3、純凈水

從名字上看,貌似這樣的水更干凈,但是長(zhǎng)時(shí)間飲用純凈水,對(duì)寶寶的身體并不好,因?yàn)閺募儍羲墓に嚵鞒虂砜?,它進(jìn)行了多次凈化,水中的細(xì)菌等污染物固然被除去,但同時(shí)也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì),長(zhǎng)期飲用,寶寶就不能汲取到人體的一些必需的礦物質(zhì)。

4、礦泉水

礦泉水是對(duì)來自地下水源的完全沒有污染的天然礦泉水進(jìn)行加工處理的飲用水。礦物元素和微量元素是必需的營養(yǎng)素,有益于人體健康。但是礦泉水種含有多種礦物質(zhì),對(duì)于發(fā)育并不完善的小寶寶未必好。

嬰幼兒具有特殊的生理結(jié)構(gòu):腸胃、腎臟功能發(fā)育不全。由于嬰幼兒腎臟和其他器官發(fā)育不完善,腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差,因此排出廢物時(shí)需要更多的水分,而礦泉水中過多的微量元素會(huì)加重寶寶的腎臟及腸胃負(fù)擔(dān),所以,礦泉水不一定適合小寶寶,建議沖調(diào)奶粉還是用白開水。

5、專用水

嬰兒專用水是一種天然山泉水,純凈安全,不含雜質(zhì),各種微量元素及礦物質(zhì)更適合寶寶的身體,能呵護(hù)寶寶腎臟,可沖調(diào)配方奶、米粉和果汁,具有超強(qiáng)的溶解力和滲透力,是嬰兒配方奶粉、米粉和果汁的最佳沖調(diào)伴侶。但是這樣的飲用水,價(jià)格相當(dāng)昂貴,不是普通家庭可以長(zhǎng)期承受的。

2、寶寶秋季腹瀉注意事項(xiàng)

1、抗生素不能濫用

在患病時(shí),抗生素濫用的現(xiàn)象較為普遍,但需要提醒媽媽的是,幼兒腹瀉千萬不能濫用抗生素,因?yàn)閷殞毟篂a的原因不一定是感染了輪狀病毒,很可能是飲食不當(dāng)?shù)脑蛞鸬?。濫用抗生素不僅不會(huì)達(dá)到治療的目的,還會(huì)減弱寶寶對(duì)抗生素的耐藥性,影響其他疾病的治療,所以,為了寶寶健康,抗生素慎用,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2、復(fù)方苯乙哌啶要慎用

復(fù)方苯乙哌啶也是治療秋季腹瀉的常用藥,但由于它含有阿托品,會(huì)抑制呼吸,所以,要慎用。目前,用這種藥治療寶寶腹瀉的情況比較少,因?yàn)閷殞毮暧祝盟幰?jǐn)慎,所以,說明書中明確指出不能用于小兒的藥物,一定不能用,不然,會(huì)影響寶寶健康。

3、自制補(bǔ)液防脫水

媽媽在寶寶患病期間,可以自制補(bǔ)液給寶寶喝,如米湯,原料包含500毫升米湯和75g精鹽,熬煮好后每天給寶寶少量多次口服,另外,還可以自制糖鹽水,原料包含500毫升水和10克白糖,75克精鹽,服用方法與米湯一樣。

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