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16歲少女胸部外擴(kuò)怎么辦?16歲女生胸外擴(kuò)了怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:02 胸部外擴(kuò)乳房胸部豐胸

我是一個(gè)16 歲的女孩子,我的胸部發(fā)育得不是很好,我看到自己兩個(gè)乳房之間的縫隙很大,中間很空,而且乳房往腋窩部位偏移,我很擔(dān)心這是不是胸部外擴(kuò)的表現(xiàn),感覺看上去很難看,那么16歲少女胸部外擴(kuò)怎么辦?16歲女生胸外擴(kuò)了怎么辦?

16歲少女胸部外擴(kuò)怎么辦?16歲女生胸外擴(kuò)了怎么辦?(1)

1、解決方法

無論你是大胸女生還是“飛機(jī)場(chǎng)”,都有可能會(huì)碰到胸部外擴(kuò)的現(xiàn)象,胸部外擴(kuò)這種現(xiàn)象出現(xiàn)在不同的年齡層,對(duì)于很多女生來說,這就是一個(gè)噩夢(mèng),這不僅影響其外觀現(xiàn)象,而且這還會(huì)直接影響其胸部的完美程度。無論你的年紀(jì),我們都應(yīng)該加入到預(yù)防胸部外擴(kuò)的行列中來哦!胸型外擴(kuò)是指乳房向兩邊長,形不成乳溝。

乳房外擴(kuò)有兩種狀況,先天性乳房外擴(kuò)指的是兩邊乳房的間距太大,屬于遺傳問題,后天性乳房外擴(kuò)指的是乳房飽滿而乳頭外斜。后天性乳房外擴(kuò)首先思索與文胸長期衣著不正確有關(guān) ,如罩杯過小使胸部被擠壓移位進(jìn)來而構(gòu)成外擴(kuò) ,再就是喜歡趴著睡覺的人也容易招致乳房外擴(kuò)。

那么我們從生活中的良好坐姿,佩戴合適的文胸開始努力吧!因?yàn)樽酥苯佑绊懫渑缘男夭堪l(fā)育程度,坐的時(shí)候不要含胸,而走路的時(shí)候一定保持昂首挺胸的狀態(tài),而睡覺的姿勢(shì)也很是關(guān)鍵,最好選擇平臥。生活中的坐姿、走路姿勢(shì)、睡覺姿勢(shì)等,這些都直接影響其女生的胸部外擴(kuò)癥狀。

2、有效改善胸部下垂

活動(dòng)區(qū)域:活化腋下淋巴、放松胸部側(cè)邊、腰背的肌群

同步解除癥狀:粗手臂、虎背、腰酸背痛

1預(yù)備姿勢(shì)—坐姿,雙腳伸直到正前方。

2 右手往斜后方延伸—右手放到左后方的臀部后側(cè),同時(shí)身體轉(zhuǎn)側(cè)面,吸氣,左手扶在腹部前方。

Skill

手不用開太大,會(huì)伸展不到腋下的肌群,感覺腋下會(huì)有一點(diǎn)酸酸緊緊的是正確的感覺。

3右手慢慢滑出—吐氣,右手朝斜后方直直的滑出去,左手往前伸直,頭部輕輕的躺在地板上方,停留3分鐘,吸氣,左手輕輕的的扶回地上,吐氣左手推地,身體慢慢的回到坐姿。

3、調(diào)整型文胸

一般的內(nèi)衣店都有調(diào)整型的文胸出售,這樣的文胸聚攏的效果會(huì)比較好,但是如果你還處于發(fā)育期就不建議你用這樣的內(nèi)衣,這樣的內(nèi)衣可能會(huì)對(duì)你的胸部發(fā)育造成影響,如果胸部已經(jīng)發(fā)育成熟了可以選擇這樣的,記住選擇適合自己胸型的,而且不要太緊,否則對(duì)胸部是不利的。

 

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