西葫蘆是生活中常見的一種蔬菜,瓜類的蔬菜,西葫蘆的營養(yǎng)價值是非常高的,相信也是有很多人都喜歡吃西葫蘆的,尤其是在春末夏初的時候,西葫蘆就是很多家庭上必備的一道菜肴了,西葫蘆的吃法是非常多的,而常見的就是清炒西葫蘆,那么清炒西葫蘆怎么做好吃?
1. 西葫蘆洗凈切片,備用。
2. 蔥切成蔥花。
3. 炒鍋放油,涼油放入花椒粒,炸出香味。
4. 花椒粒炸制變色后,撈出。下入蔥花,接著放入切好的西葫蘆片,翻炒片刻,烹入少許白醋,繼續(xù)翻炒。
5. 放入雞精和鹽,翻炒片刻,裝盤即可
小貼士
西葫蘆不能切的太過于薄,否則容易爛。
主料:西葫蘆、雞肉、豬肉(雞肉與豬肉的比例是2:1)、蔥、姜適量、鹽、料酒、香油、醬油等調(diào)味料適量、面粉水的調(diào)制是清水1杯、鹽半茶匙、面粉2大匙
做法:
1、面粉攪拌至沒有顆粒,后加水和好,搟成皮備用;
2、西葫蘆去皮擦絲,用鹽腌一會擠出水分,雞肉豬肉剁餡,蔥、姜剁成末加入鹽、料酒、香油、醬油等調(diào)味料適量朝一個方向攪勻;
3、平底鍋熱油后放入包好的鍋貼,用中火煎至底部金黃;
4、倒入適量的面粉水,約沒過鍋貼的1/3轉(zhuǎn)小火至水收干即可。
主料:西葫蘆一個、番茄2個、蒜
做法:
1、蒜切末,西葫蘆去瓤切片,番茄切塊;
2、鍋中加水,水開倒入西葫蘆加鹽焯一下水,然后裝盤備用;
3、熱鍋倒入油,加入蒜末煸炒爆香,然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那樣能炒出紅油來)炒出來使這個樣子滴;
4、倒入西葫蘆,,加入一點鹽,少許白糖翻炒幾下即可。
材料:主料:西葫蘆,輔料:海米,枸杞,調(diào)料:鹽,料酒,甜面醬,胡椒粉,水淀粉,雞精,蔥,姜,高湯
做法:
1、將西葫蘆洗凈切成厚片,再將蔥姜分別切好;
2、坐鍋點火放入油,油溫4成熱時倒入蔥花姜片、海米煸炒,加少許甜面醬繼續(xù)煸炒,然后倒入適量高湯,依次放入料酒、白糖、胡椒粉、雞精、鹽,再將切好的西葫蘆放入;
3、待西葫蘆煮熟后放少量枸杞,再勾少許芡用大火翻炒即可出鍋。
材料:燒乳豬肉,西葫蘆,生抽,白糖適量,蒜適量
做法:
1.乳豬肉切塊,西葫蘆切片。
2.起油鍋,爆香蒜頭,下西葫蘆煸炒。
3.待西葫蘆稍微變色,加入乳豬一起翻炒一會兒。
4.加入生抽、糖調(diào)味,溜點水稍微燜一下。
5.出鍋了,好香。
材料:面粉,雞蛋1個,西葫蘆半個,鹽,花椒粉,細蔥末,蒜泥,醬油,醋
做法:
1.將面粉加入一個雞蛋,倒入適量水,用筷子和成爛泥狀;
2.將和好的面醒一會,為了筋道,也防止有沒和勻的面疙瘩;
3.準備放入的菜絲:西葫蘆要挑嫩一些的,洗干凈切細絲備用;有的人還有過野菜什么的,也挺好吃。
4.將西葫蘆絲放入面中(喜歡吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同時放入適量的鹽、花椒粉和細蔥末;我沒有放雞精,想保持西葫蘆的原味。
5.將蒜搗成蒜泥,加入一點醬油、適量醋、鹽,用燒好的花椒油潑汁備用。也可以放香油,個人認為沒有潑花椒油香。
6.烙餅時鍋內(nèi)放少許油,讓油遍布整個鍋內(nèi),用小火烙。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起