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枸杞荷葉茶的做法是怎樣的？枸杞荷葉茶怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:52 枸杞荷葉喝茶泡茶 大中小

荷葉一般是夏季的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到的，很多人在夏季的時(shí)候會(huì)摘荷葉回家煮粥吃，荷葉確實(shí)是能吃的，而且還具有很高的藥用價(jià)值，荷葉不僅能煮粥吃，而且還能泡茶和，荷葉茶有很好的減肥的效果，那枸杞荷葉茶的做法是怎樣的？枸杞荷葉茶怎么做？

枸杞荷葉茶的做法是怎樣的？枸杞荷葉茶怎么做？(1)

1、食材

主要食材：干荷葉15克。

其他食材：枸杞8克、冰糖適量。

2、做法步驟

1.將枸杞與荷葉放入茶壺中。

2.加開(kāi)水加蓋燜幾分鐘。

3.再加入適量冰糖即可。

3、功效

去疲強(qiáng)身、瘦身減肥。

4、荷葉茶的搭配

(1)桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法：將荷葉弄碎，然后放到水里面煮開(kāi)，在加入山楂、肉桂及冰糖，再煮6分鐘就好了。

功效：塑身纖體，據(jù)說(shuō)身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。

(2)山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

荷葉減肥茶配方這樣減肥效果明顯

做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過(guò)濾去渣取汁飲用。

功效：喝這道茶，可以幫助我們健胃整腸、活血散瘀。

(3)茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

做法：荷葉切成細(xì)碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。

功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

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