應(yīng)該很多人都知道配方奶粉,配方奶粉其實(shí)就是在普通奶粉的基礎(chǔ)上加入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),配方奶粉能滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要,現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶選擇配方奶粉,但是有人說(shuō)寶寶在吃配方奶粉的時(shí)候要喝水,那配方奶粉需要喂水嗎?寶寶吃奶粉要喝水嗎?
配方奶粉需要喂水,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,且乳糖含量也較人乳少,這些都容易導(dǎo)致寶寶便秘,而給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解便秘。此外,牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高,寶寶的腎臟還沒(méi)有發(fā)育成熟,為了讓過(guò)多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外,也需要有足夠的水分。
在兩頓奶之間,可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水,尤其在天氣炎熱的夏天,或是干燥的秋天,或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時(shí),需要多補(bǔ)水,且還能起到清潔口腔的作用。
在吃離乳食的時(shí)候可以給寶寶喝一點(diǎn)水,但是要注意量,不能影響到寶寶的食欲,且最好是白開水。
寶寶在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的玩耍以后,通常都會(huì)覺(jué)得口渴,這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分,特別是對(duì)月齡大的寶寶,運(yùn)動(dòng)量比較大,流失的水分也就更多。
在干燥炎熱的季節(jié),外出很容易流汗,所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水,在寶寶口渴的時(shí)候及時(shí)給他補(bǔ)充。
寶寶經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的激烈哭泣以后,不僅會(huì)流很多眼淚,還會(huì)出很多汗,需及時(shí)補(bǔ)水。
洗澡對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是一種運(yùn)動(dòng),會(huì)出很多汗,所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水。
出生第一個(gè)星期:30毫升。
第二個(gè)星期:45毫升。
1個(gè)月后:50~60毫升。
3個(gè)月時(shí):60~75毫升。
4個(gè)月時(shí):70~80毫升。
6個(gè)月時(shí):80~100毫升。
8—12個(gè)月時(shí):100~120毫升。(每頓水量基本為每頓奶量的一半)
注意:寶寶所需的水量受到很多因素的影響,如季節(jié)、溫度、濕度、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動(dòng)量、寶寶是否愛(ài)出汗等等,夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量,感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。只能喂白開水,水果和果汁不能代替水。
媽媽最好不要用果汁給寶寶補(bǔ)水,特別是一歲以內(nèi)的嬰兒,會(huì)讓寶寶養(yǎng)成喝果汁的習(xí)慣,導(dǎo)致長(zhǎng)大后只愿意喝甜味飲料,出現(xiàn)超重和肥胖癥,而一歲以上的寶寶,也不要將果汁作為白水的替代品,或者是作為脫水和腹瀉的補(bǔ)充劑,不利于寶寶的健康發(fā)育。
注意:對(duì)1-6歲的孩子來(lái)說(shuō),每日的果汁飲用量要限制在120-180毫升。
不會(huì)。事實(shí)上,奶粉本身并不會(huì)造成寶寶出現(xiàn)上火現(xiàn)象,寶寶喝奶粉之后出現(xiàn)的一些我們認(rèn)為的“上火癥狀”,比如大便干燥、有口氣、長(zhǎng)濕疹等,其實(shí)大部分原因是寶寶對(duì)奶粉的某些成分產(chǎn)生過(guò)敏或者不耐受導(dǎo)致的。這些情況并不是靠喝水就能解決的。
為了防止寶寶喝奶粉出現(xiàn)一些不良癥狀,媽媽們更多的是要掌握好基本的奶粉知識(shí),比如正確沖泡,給寶寶選擇正確年齡段、正確配方的奶粉,正確的喂養(yǎng)方式等等,而不是一味怪罪奶粉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起