抑郁癥可以說是一種比較嚴(yán)重的心理疾病,很多抑郁癥患者平時可能會克制住自己的心情,但是在情緒低落的時候可能會做出一些過激的行為,抑郁癥一般是壓力過大長期心情不好導(dǎo)致的,那產(chǎn)后抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)?產(chǎn)后抑郁癥有什么征兆?
產(chǎn)后抑郁癥最突出的癥狀就是產(chǎn)婦產(chǎn)后持久的情緒低落,表現(xiàn)為無精打采、易流淚哭泣、表情陰郁,且稍有不順,就會大發(fā)脾氣,自己卻反而感到壓抑郁悶。
產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦會對日?;顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到快樂,常常感到自卑自責(zé),甚至內(nèi)疚,反映遲鈍,遇事老向壞處想,認(rèn)為前途毫無希望,對生活失去信心。
產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦通常沒有心情進(jìn)食,但有時會透過暴飲暴食來宣泄自己的壓力,不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安,情緒非常的不穩(wěn)定。
產(chǎn)后抑郁癥的媽媽會經(jīng)常因為害怕自己不懂照顧寶寶而感到異常焦慮,同時又擔(dān)心自己寶寶的健康,此外,還會出現(xiàn)不同程度的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難,經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。
產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后兩周發(fā)病,在產(chǎn)后4周—6周逐漸明顯,產(chǎn)婦或家屬可自行判斷,產(chǎn)婦近期是否感覺情緒低落、焦慮,甚至莫名其妙的哭泣,經(jīng)常疲倦,不知所措,對生活缺乏信心,對周圍所有事情沒有興趣,情緒容易波動,失眠等,如有上述情況發(fā)生,應(yīng)及時就醫(yī),確診是產(chǎn)后短暫抑郁還是抑郁癥,并進(jìn)行治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起