很多人都愛喝粥,香甜美味的粥食許多人喜愛的美食,粥一般做法是比較簡單的,混合不同的食材,粥的味道和營養(yǎng)會有所不同,板栗和桂花是很好的一種搭配,生活中這兩種食材也是很常見的,那么板栗桂花粥怎么做?板栗桂花粥的做法是什么?
材料:糯米半碗,去殼的板栗,少許糖桂花
做法:鍋中放水放米先煮,待鍋中的大米開花了,稍稍粘稠了,放入已經(jīng)少數(shù)的板栗一起煮,煮至粘稠了,加上糖桂花,吃的時(shí)候再加點(diǎn)白糖或者蜂蜜。
溫馨提示:怎么樣,是不是非常的簡單呢?其實(shí)做粥并不需要太長的時(shí)間,只要把時(shí)才準(zhǔn)備好,放進(jìn)鍋里,等著開鍋食物煮熟就可以了,現(xiàn)在心動(dòng)了沒有?快去做一下嘗試吧,味道非常的好,可以讓你完全的放松身心。
(1)板栗參雞湯
材料:母雞半只,板栗10個(gè),胡蘿卜1根,蔥2段,姜2塊,西洋參8克,枸杞子20粒。
做法:
1)鍋里放水,煮拍散的那塊姜,水開后,把雞焯水;焯水后的雞洗凈,加蔥姜煲一小時(shí)。
2)放入胡蘿卜,枸杞,半小時(shí)即可;撈出蔥姜,調(diào)入鹽,胡椒粉,放西洋參板栗繼續(xù)煲一小時(shí);放入胡蘿卜,枸杞,半小時(shí)即可。
3)可以根據(jù)自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。
(2)板栗糕
材料:板栗500克,淡奶油、豆沙餡、糖適量,黃油10克,牛奶100ml。
做法:
1)準(zhǔn)備好材料,板栗放入鍋里加熱水燜煮3分鐘;然后將板栗撈出放入涼水中浸泡片刻(這樣做是為了讓板栗比較容易剝殼,熱脹冷縮嘛)。
2)將板栗剝殼,放入高壓鍋隔水壓15分鐘;將熟板栗放入攪拌機(jī)加入100ml的牛奶,攪拌成泥然后過篩。
3)鍋燒熱,放入一小塊黃油融化,板栗泥放進(jìn)鍋中,根據(jù)口味加糖和淡奶油。炒成不粘手的板栗泥團(tuán),盛出冷卻。
4)將板栗泥和豆沙都分成均勻的小劑子,豆沙包入板栗泥中,收口形成小團(tuán)子,再用模具壓成型裝盤食用。
板栗燒排骨
材料:板栗、排骨、胡蘿卜、紅尖椒、姜蒜、醬油、料酒、鹽、雞精、醋、蔥花、十三香適量即可。
做法:
1)板栗要先洗凈在鍋里煮熟,剝皮后備用;排骨冷水下鍋,煮開后,撈出來備用;
2)另起鍋,加入適量的油,放入蒜姜;接著倒入排骨里面一起煸炒;
3)加入干辣椒,料酒,醬油里面炒上色,加入2大碗熱水里面蓋上蓋子燜煮;
4)煮到水收到一半的時(shí)候翻入板栗和胡蘿卜里面,加入調(diào)料鹽,雞精,十三香,醋里面,水收干即可關(guān)火撒蔥花出鍋了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起