很多人經(jīng)常會喝茶，不同的茶營養(yǎng)價值是不一樣的，功效和作用也不一樣，很多人會將玫瑰和荷葉一起泡水喝，玫瑰花茶有美容養(yǎng)顏的效果，荷葉茶有減肥的效果，有一些孕婦也喜歡喝玫瑰荷葉茶，那玫瑰荷葉茶孕婦能喝嗎？玫瑰和荷葉泡水孕婦可以喝嗎？

1、玫瑰荷葉茶孕婦能喝嗎

玫瑰荷葉茶孕婦最好不要喝。

雖然玫瑰荷葉茶的營養(yǎng)價值高，能夠美容養(yǎng)顏、消脂減肥，但是玫瑰具有活血化瘀的功效，而荷葉也是性寒的，這兩種物質(zhì)對于孕婦以及胎兒來說都不好，尤其是在孕期前三個月胎兒還不穩(wěn)定的時候。因此孕婦最好不要喝玫瑰荷葉茶了。

2、喝了有什么影響

1.玫瑰花雖然營養(yǎng)豐富，但是它含有的單寧酸會抑制身體對鐵的吸收，孕婦飲用此茶過量會影響對鐵元素的吸收。而且玫瑰花還具有活血的作用，對于懷孕的人來說，這有可能導(dǎo)致其流產(chǎn)，尤其是在胎兒還不穩(wěn)定的時候。

2.除此之外，荷葉也是性寒的，長期服用或是飲用過量都會導(dǎo)致體寒，損害腸胃。雖然此茶中放入了性溫的玫瑰花緩和，但是長期服用的話也是會對身體造成傷害的。因此孕婦就不要喝玫瑰荷葉茶了。

3、孕婦可以喝什么花茶

(1)菊花茶

在懷孕期間，孕婦很容易因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)的原因而出現(xiàn)上火的情況，而菊花茶具有清熱去火的功效。孕婦飲用適量的菊花茶能起到敗火、促消化的作用。除此之外，菊花茶也能幫助孕婦提神醒腦，緩解孕期精神疲勞的癥狀。但值得注意的是，由于菊花茶性微寒，因此孕婦在飲用時一定要適量，喝太多反而會引起腹瀉、胃寒等身體不適的情況。

(2)茉莉花茶

茉莉花茶含有豐富的維生素C，孕婦喝適量的茉莉花茶有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，提高身體的免疫力。而且茉莉花茶也具有促消化的作用，同時可以加速孕婦的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)身體浮腫的情況。

4、服用玫瑰荷葉茶注意

1.首先任何事物都要適量，飲茶也不例外。所以喝玫瑰荷葉茶一定要控制好量，喝少了效果達(dá)不到，喝多了會對身體造成損害，尤其是服用過量對身體健康的傷害更大。最合適的量是一天2~3杯即可。

2.無論是孕婦還是普通人，玫瑰荷葉茶也不適合長期飲用。荷葉性寒，即便加入了溫性的玫瑰，對人體的傷害不會馬上見效，但是長期飲用的話也會損害人的體質(zhì)，造成胃寒。因此適量服用才是最正確的。

5、荷葉的副作用

1、惡心、嘔吐

個別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)。這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。

2、慢性中毒

荷葉茶可能含有農(nóng)藥，現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農(nóng)藥，防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)，長期食用含有農(nóng)藥的荷葉茶會導(dǎo)致慢性中毒。對于農(nóng)藥中毒的患者可能會出現(xiàn)輕者表現(xiàn)為頭痛、頭昏、惡心、倦怠、腹痛等，重者出現(xiàn)痙攣、呼吸困難、昏迷、大小便失禁，甚至死亡。

3、誘發(fā)心腦血管疾病

荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)，南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

骨朵的化肥在人體內(nèi)堆積，容易誘發(fā)高血壓、心臟病、糖尿病和癌癥?；食闪宋覀兪澄锝Y(jié)構(gòu)中最大的潛在殺手，因此要避免過多的食用含有化肥荷葉茶。