國(guó)外食品在中國(guó)家長(zhǎng)們的心目中地位是比較高的，因?yàn)閲?guó)內(nèi)家長(zhǎng)們都覺(jué)得國(guó)外的食品更加安全，更加放心，不像國(guó)內(nèi)的食品：地溝油等等安全問(wèn)題嚴(yán)重。但是國(guó)外產(chǎn)品的包裝和國(guó)內(nèi)的產(chǎn)品有所不同，而且大多都是外文的，中國(guó)家長(zhǎng)不知道怎么看進(jìn)口產(chǎn)品的日期，那么美林星星面日期怎么看？美林星星面怎么煮？

1、美林星星面日期怎么看

美林是來(lái)自意大利的品牌，國(guó)外的食品包裝通常不寫(xiě)生產(chǎn)日期，只寫(xiě)截止日期，今天就來(lái)跟大家一起看看，如何看國(guó)外食品的截止日期。

2、美林星星面煮法技巧

溫馨提示：很多媽媽不太了解面仔的煮食方法!采用意大利硬質(zhì)小麥粉做成，含鈣量比其他意面更高。建議煮之前，用冷水浸泡8-10分鐘，然后放入冷水煮軟。寶寶食用之前 ，可加魚(yú)泥，肉泥，菜泥，面醬，肉松等。

3、輔食添加技巧

添加輔食一定要與嬰幼兒接受度相吻合。嬰幼兒是否已對(duì)大人吃飯產(chǎn)生關(guān)注，比如：大人吃飯時(shí)孩子開(kāi)始眼神固定，并出現(xiàn)吞咽、流口水等。

達(dá)到這樣發(fā)育狀況，可開(kāi)始加泥糊食品，繼續(xù)觀察吞咽、消化和吸收情況，及是否有過(guò)敏等不良反應(yīng)。輔食由少到多，由簡(jiǎn)到雜的過(guò)程，依嬰兒接受而變化。

4、面條適宜搭配四種蔬菜

從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，面條中主要是碳水化合物，加少量的維生素和蛋白質(zhì)等，它的最主要功能是作為主食來(lái)提供給人們能量，缺點(diǎn)就在于營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一，如果只吃面條，就有營(yíng)養(yǎng)不均衡的嫌疑了。如果將蔬菜汁加入到面條中，可以適量增加部分維生素和一部分膳食纖維，讓面條變得更“粗”也更好看，在補(bǔ)充能量的同時(shí)平衡膳食。

一、西蘭花：

含蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素等，營(yíng)養(yǎng)成分位居同類(lèi)蔬菜之首。食用方法：先用開(kāi)水焯一遍，再加入面條的鹵料中拌勻即可。

二、蘆筍：

被稱(chēng)為“蔬菜之王”,含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、維生素C、維生素B、葉酸、維生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%,不僅營(yíng)養(yǎng)成分含量高，且所含組分比例得當(dāng)。食用方法：將蘆筍洗凈切段用開(kāi)水焯熟后加入鹵料里，最后再加入煮熟的面條中。

三、洋蔥：

被譽(yù)為“菜中皇后”,含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、胡蘿卜素，尤其是還含有環(huán)蒜氨酸、菊粉等多種保健成分，可以補(bǔ)鈣、降血脂、降血糖。食用方法：洋蔥和肉絲等面條鹵料一起煸炒，或單獨(dú)炒熟后拌人面條的醬汁中，再加入煮熟的面條中。

四、香菇：

有“山珍”之稱(chēng)，具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，并含多糖、多種氨基酸和多種維生素。食用方法：可以切成丁炒熟加入醬汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再與面條一起炒勻，燜一小會(huì)兒，做成香菇炒面條。