剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)對女性來說是很關(guān)鍵的，這時候如果不護理好身體很容易留下病根，很多女性在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)了身體疼痛的情況，有的人是腰疼，有的人是腿疼，而且還特別難受，大部分人知道為什么會這樣，那剖腹產(chǎn)后腿疼是怎么回事？剖腹產(chǎn)腿疼什么原因？

1、產(chǎn)后血栓

產(chǎn)后血栓在產(chǎn)婦中比較的常見，主要是因為產(chǎn)婦在懷孕時，血液中的凝血因子會增多，溶解血塊的因子會減少，這種現(xiàn)象在產(chǎn)后會持續(xù)一段時間，從而使血液處于容易形成血栓的高凝狀態(tài)中，若剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦長時間靜臥不動，容易導(dǎo)致血液循環(huán)變得緩慢，血液淤積在深部靜脈血管中，在靜脈血管中凝結(jié)并形成血塊，造成栓塞。

產(chǎn)后血栓主要以下肢深靜脈血栓為主，一般表現(xiàn)為左腿腫脹并伴有疼痛，嚴重的話甚至可能危及生命安全。

2、產(chǎn)后風濕

剖腹產(chǎn)后腿疼可能是產(chǎn)后風濕引起，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，容易受風寒濕邪侵入，會傷及關(guān)節(jié)、肌肉、筋脈、皮膚等組織，引起肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛。

3、缺鈣

女性剖腹產(chǎn)后腿痛很有可能是因為缺鈣引起，因為分娩以后，產(chǎn)婦消耗了很多的能量，這時候身體是相當虛弱的，而且產(chǎn)后需要喂奶，所以身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失嚴重，很容易引發(fā)腿痛。

4、過度勞累

部分媽媽在做完月子后，就會開始忙于各種家務(wù)，洗衣做飯、照顧寶寶、上班等等，長時間的站立、過多的事情會讓女性的身體不堪重負，出現(xiàn)腿部疼痛的現(xiàn)象。

5、剖腹產(chǎn)坐月子注意

1：飲食注意要高營養(yǎng)、高蛋白，有充足的熱量及水分。多吃湯類食物，如魚湯、骨頭湯、豬蹄及雞蛋湯等，并適當補充維生素和鐵劑。做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，盡早恢復(fù)健康，同時，也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常生長發(fā)育，了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準備的食譜。

2：注意對剖腹產(chǎn)寶寶的保護，調(diào)節(jié)免疫力，使寶寶免疫力提高，并且加上兒童益生菌沖劑等藥物的輔助治療。

3：保護傷口。你的傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現(xiàn)惡化或突然性疼痛;或者全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等，要及時就診。

4：及時活動。盡管坐月子期間需要盡量多休息，但也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術(shù)后6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。