在月經(jīng)期間女性的飲食是要時刻注意的，本來經(jīng)期女性的體質(zhì)就比較差，這時候也容易出現(xiàn)失血過多的情況，所以最好是吃一些溫?zé)岬氖澄?，營養(yǎng)也要保證充足，可以適量吃一些水果和蔬菜，那香瓜來月經(jīng)可以吃嗎？香瓜經(jīng)期可以吃嗎？

1、香瓜來月經(jīng)可以吃嗎

香瓜經(jīng)期不可以吃。

雖然香瓜含有多種維生素以及人體所需營養(yǎng)，但是它性寒，經(jīng)期內(nèi)吃的話有可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。因此為了身體健康，女性在經(jīng)期內(nèi)最好不要吃香瓜，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。當(dāng)然可以吃一些性溫?zé)岬氖澄铩?

2、經(jīng)期吃香瓜的影響

經(jīng)期吃生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，從而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。香瓜屬于寒涼性食物，經(jīng)期不要吃，否則會使自己的身體更難受。

3、經(jīng)期吃了香瓜怎么辦

1.經(jīng)期食用了香瓜之后可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以喝一些紅糖姜茶來幫助緩解癥狀，或者吃一些活血暖宮的食物，來促進(jìn)血液循環(huán)。

2.除了在吃的方面下功夫可以緩解痛經(jīng)之外，在腹部放一個熱水袋或躺在床上用加熱的毯子墊在身下也是可以緩解痛經(jīng)的。當(dāng)然最好的辦法還是不要吃香瓜，以免引起這些情況。

4、經(jīng)期吃什么水果好

女性在經(jīng)期可以吃一些性溫?zé)岬乃?，不僅能緩解痛經(jīng)的癥狀，還能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。而性寒的水果最好不要食用。

常見的性溫?zé)岬乃好⒐⒗笾?、桃子、龍眼、紅毛丹、奇異果、榴蓮、人參果、番石榴等。

5、香瓜能天天吃嗎

香瓜不能天天吃。

雖然香瓜營養(yǎng)豐富，但是它性寒，腸胃不適或者胃寒的人天天吃只會加重病情，對身體并沒有好處。即便是身體健康的人也不能天天吃，因為香瓜水分足，吃太多會稀釋胃液的濃度，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。