現(xiàn)在市面上的奶粉琳瑯滿目，品牌多的都數(shù)不過來，有國產(chǎn)的也有很多進(jìn)口的，但是選購奶粉又是新手爸媽的重中之重，很多新手寶媽都不知道怎么去選擇奶粉，身邊很多家長都喜歡選購日本的奶粉，今天就給大家介紹一下日本奶粉的營養(yǎng)成分，以及日本森永奶粉和明治奶粉的區(qū)別和特點。

1、日本奶粉

日本本土品牌的奶粉因著口味清淡、不易上火而受到許多家長們的喜愛，也有很多的家長認(rèn)為較歐美奶粉而言，日本奶粉更適合中國寶寶，因其相似的地理位置及亞洲人體質(zhì)。

其中“不便秘易消化”是很多媽媽選擇日本奶粉的原因之一。然而為什么日本奶粉就少便秘易消化呢？除了奶粉中添加的益生元（低聚半乳糖）有起 到一定的作用外，這還與奶粉的水溶性有關(guān)。經(jīng)過對多款日本奶粉的評測，發(fā)現(xiàn)日本奶粉的沖調(diào)性普遍較好。奶粉的沖調(diào)性反映了其蛋白質(zhì)的變性：易溶于水的奶 粉，蛋白質(zhì)變性小，容易被消化吸收，寶寶也就少便秘不上火了。

日本是海島國家，食物以海鮮海藻為主。其日常食物中便已含有豐富的鋅和碘，因此日本版奶粉的含鋅量與含碘量的標(biāo)準(zhǔn)與中國會有差異。如果食用的是日本版奶粉，中國的寶寶可能會缺碘缺鋅。

日本嬰兒奶粉生產(chǎn)控制非常嚴(yán)格，所以基本上能在市場上市銷售的都是不錯的。其富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能提供寶寶生長所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，易于吸收，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。但是每種奶粉都有自己的特點，每個孩子的體質(zhì)都不一樣，因此，適合寶寶的才是最好的，建議家長們應(yīng)根據(jù)實際情況去選擇。

2、日本奶粉營養(yǎng)成分

日本奶粉品牌也是挺多的，很多偏愛日本奶粉的家長們，其實也不大清楚日本奶粉有哪些營養(yǎng)成分，讓寶寶飲用有哪些具體的好處，只是因為海外產(chǎn)品，且覺得進(jìn)口的奶粉相對國產(chǎn)奶粉好。那究竟日本奶粉的營養(yǎng)成分有哪些呢？

1.富含DHA，幫助寶寶大腦及眼睛發(fā)育

2.B-胡蘿卜素，抗氧化，提高免疫力

3.含低聚糖，調(diào)整腸道功能，改善便性，寶寶不便秘

4.不含蔗糖，口味清爽不甜膩

5.蛋白質(zhì)柔細(xì)化處理，寶寶易消化

6.脂肪酸配比，符合東方母乳成分

7.添加牛磺酸，維生素K等多種營養(yǎng)素

3、日本森永和明治區(qū)別

第一，在營養(yǎng)成分上，其實是相差不多的，就算鈣鐵有一點點出入，但是真正吸收后肯定差別很小。否則作為日本市場內(nèi)大牌品牌，絕對不可能有哪個在營養(yǎng)上自甘落后。

第二，口感，明治更清淡些，（成分接近母乳）森永濃香些。比明治甜，特別是第一階段。

第三，溶化方面是森永比明治好些，明治容易氣泡！

第四，沖調(diào)方法上森永每40ml水一勺奶粉，明治則是也是40ml一勺奶粉。

森永奶粉在日本同行中比較貴的，但是日本市場講的是一分錢一分貨，否則就會被市場淘汰，該奶粉包含嬰兒成長發(fā)育缺乏的鐵、鈣、維生素C和DHA等營養(yǎng)元素。多一種選擇，平衡營養(yǎng)，避免挑食，森永當(dāng)然不例外。

4、日本奶粉食用注意

身為家長，總是會擔(dān)心自己的孩子吃不飽會餓肚子，在喂奶粉的時候，家長們就會特意把奶粉調(diào)濃一點，多喂寶寶一些，認(rèn)為這樣寶寶可以吃得營養(yǎng)又健康，還不會吃不飽，這樣真的好嗎？在食用日本奶粉時需要注意些什么呢？

要知道，日本奶粉沖過量，嬰兒的腸胃也是吸收不了的，反而會給他們的腸胃造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹瀉腹脹等問題。所以，不能沖多量的日本奶粉哦。

另外日本奶粉不能亂搭配其他奶粉。有些家長們在給孩子喂養(yǎng)嬰兒奶粉的時候，總是非常糾結(jié)，既想吃這個牌子的，又想吃那個牌子的，到最后，干脆兩種或多種品牌的嬰兒奶粉一起搭配喂養(yǎng)，認(rèn)為這樣可以讓孩子吃得更加有營養(yǎng)。實際上，家長們的這種想法和做法是非常不可取的。嬰兒奶粉要選擇質(zhì)量可靠的奶粉，并且不能隨意搭配食用，為避免給寶寶造成腸胃不適，應(yīng)長期食用一種為好。

最后需要注意的是，在喂日本奶粉時，寶寶打嗝需先停止喂。寶寶吃奶的時候會連同空氣一起吞進(jìn)肚子里，這就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，說明腸胃中有多余的氣體。在寶寶打嗝時，家長們就要停喂奶粉了，待寶寶緩解一些之后，再來喂奶粉，否則很容易令食物逆流誘發(fā)危險。

5、沖泡奶粉的順序

1.清潔器具

先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準(zhǔn)備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內(nèi)煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

2.溫開水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。

3.量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

4.溶入奶粉

把加入正確數(shù)量平匙的奶粉對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。準(zhǔn)媽媽需要注意，不要上下?lián)u晃，要左右勻速搖晃。

5.試溫

喂奶前需先試溫，試溫方法只需倒幾滴奶于手腕內(nèi)側(cè)即可，切忽由成年人直接吸奶頭嘗試，以免受成年人口腔內(nèi)細(xì)菌的污染。