在懷孕了以后，我想準媽媽們應(yīng)該都多少會有一些了解，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)百勝，在生育之前，我們應(yīng)該都了解一些臨產(chǎn)的事情，關(guān)于醫(yī)學(xué)上的一些屬于，我們應(yīng)該有通過，臨產(chǎn)前有開幾指的說法，那么，醫(yī)學(xué)術(shù)語開幾指是是什么意思？剖腹產(chǎn)以后怎樣補充氣血？

1、醫(yī)學(xué)術(shù)語開幾指意思

“開十指”究竟什么意思？

當宮縮大概是每5分鐘就會一次的時候就可以去醫(yī)院待產(chǎn)了。醫(yī)生會進行指檢，大約開3指的時候就可以上產(chǎn)房了。醫(yī)生就會用手指進行檢查宮口已經(jīng)擴張到多大。一般是以一個指頭是1厘米來說，開十指就是指的是宮口開了10厘米。而實際上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9厘米了。

宮口擴張——潛伏期和活躍期

第一產(chǎn)程分為潛伏期和活躍期。潛伏期是指從臨產(chǎn)出現(xiàn)規(guī)律宮縮至宮口擴張3cm，此期間擴張速度較慢，平均2-3小時擴張1cm，需8小時最大時限16小時?；钴S期是指宮口擴張3-10cm，此期間擴張速度加快，需4小時，最大時限8小時?；钴S期又分3期：加速期是指宮口擴張3-4cm,約需1小時30分鐘；最大加速期是指宮口擴張4-9cm，約需2小時；減速期是指宮口擴張9-10cm，約需30分鐘。

檢查宮口擴張的方法

1、胎兒入骨盆后，產(chǎn)道就做好了準備，產(chǎn)婦的女性私處會自然松弛張開。

2、醫(yī)生可用觀察的方法察看子宮口的張開程度。

3、醫(yī)生還可用指診的方法探查宮口情況。通常情況下是做肛門或女性私處檢查，醫(yī)生在戴了無菌手套的情況下，從女性私處將手指伸入，用手指放在子宮口，以手指來測量宮口的打開情況。肛門檢查是要臨分娩的時候才會做，因為女性私處在宮頸口那塊是相隔不遠的，中間是比較薄的腹膜，肛檢就是通過這個地方來探察宮口開放情況。分娩前不管宮口開沒開，反復(fù)的女性私處探察都會造成醫(yī)源可愛染，所以用肛門指診的方法來判斷。

準媽咪怎樣快速開宮口？

1.下床多走動

在陣痛間隔時，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，盡量多下床走動。

2.刺激乳房

聽取助產(chǎn)士的意見或在她的幫助下，通過刺激產(chǎn)婦乳頭來加強宮縮。

3.推拿穴位

在中醫(yī)里按壓穴位很有講究，所以不建議準媽咪隨意采用此法，除非有專業(yè)人員的操作或指導(dǎo)。

要生寶寶，宮口不開怎么辦?

1.依據(jù)實際情況選擇分娩方式

陣痛加強但子宮口沒有擴張，或是子宮口打開但陣痛微弱這都無法繼續(xù)進行分娩的。只有兩方面同時進行，才能順利娩出胎兒。如果開宮口不順，在活躍期時需要及早決定，或借助藥物，或進行剖宮產(chǎn)，具體情況請咨詢醫(yī)生意見。

2.及時調(diào)試好心情

臨產(chǎn)時，無論是準媽咪的身體情況，還是準媽咪的精神心理，都對開宮口有一定影響。請記住，強烈的腹痛感和開宮口之間是相輔相成的關(guān)系。舉一個簡單的例子，用力握起拳頭時，手掌隨之變硬；而松開拳頭，手掌自然變軟。同理，當準媽咪能保持輕松冷靜，子宮口就相對容易打開。

孕媽咪送到醫(yī)院時，不要緊張，如果實在緊張，使用深呼吸使自己盡量冷靜下來，保持體力，把精力都放到生產(chǎn)時。

2、剖腹產(chǎn)以后氣血補充

第一、階段性的食補，嚴禁產(chǎn)后立刻大吃大喝。

第一周：以代謝排毒為主，就是排除惡露、廢水、廢氣和老廢物，實際上讓身體里的舊東西排干凈，適當?shù)匮a充營養(yǎng)，既保證了必要的營養(yǎng)，又不會給身體帶來負擔。

第二周：以收縮骨盆及子宮為主，子宮在產(chǎn)后兩周內(nèi)恢復(fù)很快，這時候可以通過飲食來協(xié)助使之收縮得更好。

第三周：以后才是真正的滋養(yǎng)進補周。所以雞湯，花生豬腳這個時候開始吃正好。

第二、溫和的熱補

必須選用慢火烘焙且100%純的黑麻油選用爆透的老姜。老姜：健胃、祛寒、除濕、發(fā)汗作用，可促進食欲，增加新陳代謝。“爆透”的老姜的皮會分泌一種碳素，對人體有溫和的熱補作用，若老姜不爆透，則其本來含有會“發(fā)”及“刺激”的特性，令產(chǎn)婦吃后，易造成容易流汗、長痔瘡、咳嗽、蕁麻疹，不可爆焦否則會太刺激，易造成上火，咳嗽等癥狀。要用去掉酒精，稱“米酒精華露”的米酒。將酒精完全去掉的米酒屬于溫和的熱補，與直接以米酒來燉補的熱補是不同的，普通米酒來燉補太燥熱且酒精對肝臟不好。

第三、米酒精華露作為所有餐點和飲料的湯頭

米酒能行氣活血，通經(jīng)活絡(luò)，增進血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助產(chǎn)婦把懷孕中積存的廢水、廢物從體內(nèi)排出，從而很好地修補內(nèi)臟，預(yù)防內(nèi)臟下垂。

剖腹產(chǎn)后食補方：

1、把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

2、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補，而且不會上火。

3、取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口，每天最好用理療儀器治療1～2次?；蛘咴趥谟虾螅刻煊脽崴鼰岱蟮犊谔巸纱危詈脠猿?～2月或更長的時間，這樣能促進血液循環(huán)，利于經(jīng)絡(luò)的疏通，同時也可以預(yù)防婦科的疾病。