家長(zhǎng)最擔(dān)心的就是孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,特別是在發(fā)育比較快的時(shí)期,但是現(xiàn)的很多家庭都只有一兩個(gè)孩子,孩子想吃什么就會(huì)買,所以很多孩子都有挑食的毛病,這樣是很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況的,那兒童營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理?小孩營(yíng)養(yǎng)不良怎樣調(diào)理?
孩子營(yíng)養(yǎng)不良癥狀比較嚴(yán)重時(shí),要及時(shí)的就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
常見(jiàn)的藥物治療有:
1、治療期間予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物,同時(shí)給予足量的蛋白質(zhì)類飲食。
2、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。
3、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。
4、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促?gòu)?qiáng)刺激。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良,可以進(jìn)行中藥調(diào)理來(lái)緩解癥狀。
常見(jiàn)的有:
1、取黃鱔魚1條,雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟,切塊放碗中,加雞內(nèi)金,蒸熟后食用。
2、紅薯葉30克,雞內(nèi)金10克,煎湯,調(diào)味服。
3、人乳拌麥芽,煎湯服。
4、山楂數(shù)個(gè),紅糖少許,煎湯服。
5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。
6、金不換草60克,同豆腐燉服。
兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì),因?yàn)闊o(wú)論是骨細(xì)胞增生還是肌肉、臟器的發(fā)育,都離不開(kāi)蛋白質(zhì),可以多給孩子吃瘦肉、魚蝦、禽肉、豆制品、奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物,能有利于身體的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果,因?yàn)榫S生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C、D,這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的,而維生素最好的來(lái)源是新鮮的蔬菜水果,父母要多給孩子補(bǔ)充。
鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分,對(duì)身體的發(fā)育有著重要的影響,所以兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海帶、蝦皮、芝麻、紫菜等食物,此外,還要多曬太陽(yáng),增加紫外線的照射,保證骨骼的健康成長(zhǎng)。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良,要多吃富含碳水化合物的食物,如面糊、藕粉、米湯、粥、新鮮蔬菜水果等,能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)兒童的健康發(fā)育。
孩子營(yíng)養(yǎng)不良,可能跟平時(shí)的偏食、挑食有關(guān),父母要及時(shí)的糾正孩子不良的飲食習(xí)慣,科學(xué)均衡的飲食,保證身體營(yíng)養(yǎng)所需,才能利于孩子健康的發(fā)育成長(zhǎng)。
兒童腸胃功能弱,也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,父母要及時(shí)的調(diào)節(jié)孩子的腸胃功能,可以給孩子吃健胃的藥物來(lái)促進(jìn)腸胃活動(dòng),若是比較嚴(yán)重的腸胃疾病要盡快的就醫(yī)診治。此外,腸胃不好的孩子,父母不要逼孩子一下吃太多,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良,可能是身體的疾病影響了其對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用,父母若發(fā)現(xiàn)孩子身體異常,要及時(shí)的就醫(yī)治療,對(duì)癥下藥,并結(jié)合其它方式來(lái)恢復(fù)孩子身體的營(yíng)養(yǎng)。
原料:白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜片、蔥燉熟,撇去湯面浮油,加入鹽即可食用。
原料:小米50克,鮮香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。每日服3次,持續(xù)服用有效。
原料:雞500克,栗子(鮮)200克,杏仁5克,棗(鮮)150克,核桃100克。調(diào)料:姜3克,鹽3克。
做法:杏仁放入滾水中煮五分鐘,取起去衣洗凈,栗子肉放入滾水中煮5-10分鐘,取起去衣洗凈,未煲前,仍浸于清水中;核桃肉放入滾水中煮五分鐘,撈起用清水洗一洗。紅棗洗去核;雞切去腳洗凈,放入滾水中煮十分鐘,取起洗凈;水12杯或適量放入煲內(nèi)滾,放入雞,紅棗,南杏仁,姜煲滾,慢火煲2小時(shí),加入核桃肉,栗子煲滾,再煲一小時(shí),下鹽調(diào)味。
原料:百合100克,鰻魚肉250克,黃酒、味精、精鹽各適量,蔥末、姜末少許。
做法:將鮮百合撕去內(nèi)膜,用精鹽擦透,洗凈,切塊放入碗內(nèi)。鰻魚肉,切成小塊,放少許鹽,用黃酒浸漬10分鐘后,放在百合上面,撒上姜末、蔥末、味精,上籠蒸熟,即成。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良不僅影響孩子身體的正常發(fā)育,還會(huì)影響孩子的智力發(fā)育,若長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種感染、佝僂病、腹瀉、腎盂腎炎、中耳炎等營(yíng)養(yǎng)不良并發(fā)癥,所以父母一定要重視孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況,保證孩子健康的成長(zhǎng)。
1、石榴皮湯
取石榴皮30克,水煎,加糖適量調(diào)勻,代茶飲。
2、山楂山藥湯
山楂9克,山藥15克,白糖25克,煎湯代茶,每日一劑,連服1周。本方適用于脾虛疳積之癥。
3、參芪鴿肉湯
乳鴿1只,去雜毛及內(nèi)臟,將黨參10克,黃芪15克,白術(shù)9克打?yàn)榇帜?,布包后塞入鴿腹,隔水燉至爛熟,飲湯吃肉。3天燉服一劑,連服4~6劑。本方適用于氣血兩虛者。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起