很多人在坐車的時(shí)候都常常會(huì)出現(xiàn)暈車的情況,這其中就包括有許多小孩子,只是很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子暈車的原因以及處理方法都并不是非常了解,那么小孩暈車怎么調(diào)理?小孩暈車的有效預(yù)防措施有哪些?小孩暈車的調(diào)理方法具體都有哪些?
暈車與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關(guān)系。如果行駛中的車輛顛簸得厲害,就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性增高,引起寶寶暈車。一般來說,小孩的癥狀比大人重,也更為普遍。因?yàn)?歲以前,孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段,4歲后不斷趨于完善,16歲完全發(fā)育成熟。隨著前庭功能的逐步完善,孩子暈車的癥狀會(huì)越來越輕,以至消失。
孩子暈車,大一點(diǎn)的會(huì)訴說不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,眼睛緊閉,雙手緊抓座椅,并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說話,他們只能通過一些異常的舉動(dòng)來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等,此時(shí)應(yīng)想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀,可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車癥狀(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。
隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道。若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶惡心嘔吐。如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀,可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動(dòng)的腸胃。
打開車窗,讓空氣流通。
固體食物比液體食物消化得快,盡量給寶寶吃固體食物。
暈車嚴(yán)重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小并按醫(yī)囑服用,1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥。
桔皮:乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
鮮姜:行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。
風(fēng)油精:乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會(huì)暈車。
傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對(duì)暈車帶來的惡心有極佳的療效。
乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會(huì)暈車。
暈車的初期使口腔產(chǎn)生過量的唾液,這些唾液滴入胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸,能使口腔干燥。因此,在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí),吃點(diǎn)橄欖,有助于消除惡心。
這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅干到達(dá)胃部之后,可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
可幫助兒童紓解暈機(jī),桔汁和蘋果汁有較好效果,其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對(duì)寶寶有效的一種
1.上車前別吃得太多。上車前吃點(diǎn)東西,對(duì)預(yù)防暈車有好處,但不要吃得太多、太油膩。美國巴爾的摩市慈善醫(yī)療中心野外和旅行醫(yī)學(xué)部門主任麥克爾·齊姆林指出:“吃得越多、越油膩,就越容易惡心、嘔吐。”你可以在上車前吃些清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如堅(jiān)果、酸奶等富含蛋白質(zhì)的零食。
2.多喝水。齊姆林說:“補(bǔ)水對(duì)于身體各項(xiàng)功能的運(yùn)行相當(dāng)重要,當(dāng)然也有助于提高運(yùn)動(dòng)身體感受器的同步功能。我經(jīng)常建議有暈車病史的人,上車前多喝水?!?
3.盡可能自己也開一段車。當(dāng)你坐在晃動(dòng)的車?yán)铮瑑?nèi)耳會(huì)告訴大腦身體在運(yùn)動(dòng)。然而,如果你盯著前面的座椅看,眼睛會(huì)告訴大腦身體并未移動(dòng)。當(dāng)大腦收到來自不同傳感器的相反信號(hào)時(shí),這種不合拍就會(huì)讓人暈車。
研究發(fā)現(xiàn),暈車在司機(jī)中非常罕見。因?yàn)樗緳C(jī)的眼睛會(huì)緊盯前方路面,傳遞給大腦正在運(yùn)動(dòng)的信息。如果不會(huì)開車,可以多看看路面和沿途風(fēng)景,能大大降低暈車的可能性。
4.睜開眼睛。很多人暈車時(shí),會(huì)選擇閉上眼睛休息一會(huì);但眼睛閉合時(shí)仍然在向大腦發(fā)送靜止信息,正好與其他感受器相反。因此,睜開眼睛看看風(fēng)景,有助于緩解暈車。
5.不要低頭看書或手機(jī)??磿蚴謾C(jī)時(shí),目光集中在固定的點(diǎn)上,非常容易暈車。
6.上車前吃點(diǎn)姜。研究表明,生姜有助于抑制暈車。最簡(jiǎn)單的方法是,上車前30分鐘含一片姜或吃點(diǎn)姜汁糖。
7.按摩穴位。分別按揉左右手腕的內(nèi)關(guān)穴(前臂正中,手腕橫皺紋上方約三指寬處)數(shù)分鐘,能有效預(yù)防暈車。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起