在冬季的時(shí)候很多人都容易感冒,因?yàn)檫@時(shí)候天氣變化比較快,一般的感冒都是風(fēng)寒感冒,風(fēng)寒感冒一般的癥狀就是怕冷然后流清鼻涕,孕婦最怕的就是感冒,因?yàn)樵袐D不能隨便吃藥打針,而且很難受,那孕婦風(fēng)寒感冒吃什么藥?懷孕風(fēng)寒感冒吃什么藥?
孕婦風(fēng)寒感冒最主要的癥狀就是畏寒、怕冷、畏風(fēng),此外還有無汗、頭頸疼痛、肢體酸痛、鼻塞打噴嚏、咳簌、舌苔薄白等癥狀,讓孕婦的身體出現(xiàn)不適。
孕婦風(fēng)寒感冒,一般常規(guī)感冒藥孕婦都不可服用,以免對胎兒造成影響。若孕婦感冒癥狀是輕微的,不建議孕婦服藥,可以多喝水、多休息、飲用紅糖姜水、姜絲蘿卜湯等來幫助恢復(fù)。若孕婦感冒癥狀嚴(yán)重,千萬不可私自服用感冒藥,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用副作用較小的藥物。
原料:生蔥3根、生姜3片、紅糖10克。
做法:將生姜、紅糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗;加入蔥,再煎片刻。
小貼士:孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯,有辛溫解表的功效。
原料:姜絲25克、蘿卜50克、紅糖適量。
做法:將蘿卜切片,加水500毫升,蘿卜和姜絲煮15分鐘;加入紅糖適量,趁熱喝下。
原料:蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。
做法:將豆腐在鍋內(nèi)煎到淡黃色,然后加入淡豆豉;用清水1碗半,煎至大半碗,再加入蔥。
小貼士:孕媽感冒,可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯,然后注意保暖,可解表散寒。
位置:迎香穴位于人體的面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中),
迎香穴善通鼻竅,風(fēng)寒感冒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,按揉此處可得到緩解。
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
位置:屈肘成直角,當(dāng)肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時(shí)曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時(shí)通過按揉曲池穴、谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
孕婦風(fēng)寒感冒一般發(fā)生在寒冷的季節(jié),如初春、冬季或者是深秋,主要由于外界的寒邪入侵身體引起的疾病,所以孕婦平時(shí)要特別注意保暖,做好充足的保暖措施。
1、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
2、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
3、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。
4、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅塘10-20克。
5、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起