青春期的生理發(fā)育一直都是正處于青春期的孩子關(guān)注的,他們會(huì)因?yàn)樯眢w上的一些變化而感到十分苦惱,但是這些正常的發(fā)育不應(yīng)該讓孩子們感到煩惱,所以,青春期的孩子要了解發(fā)育的一些特點(diǎn)。那么,女生青春期性發(fā)育的特點(diǎn)是什么?
(1)生理特點(diǎn):嬰兒出生后至8~9歲前,雖然內(nèi)外生殖器有男女之別,但因男女性腺功能皆處于被抑制的狀態(tài),體內(nèi)性激素濃度也皆十分低落,雖然身高、體重增長(zhǎng)很快,但無性別差異。
平均在11歲以后(范圍為9~12歲),女孩的第二性征逐漸發(fā)育,主要表現(xiàn)在雙側(cè)乳房開始隆起,乳頭逐漸增大,色素逐漸加深;外陰及腋窩部開始出現(xiàn)陰毛及腋毛,女孩第二性征從開始出現(xiàn)至發(fā)育完成,大約需4年時(shí)間(范圍1.5~6年)。同時(shí),雙側(cè)大小陰唇皮膚的色素漸加深,并逐漸增大,開始出現(xiàn)白色分泌物。內(nèi)生殖器亦同時(shí)發(fā)育,如女性私處增長(zhǎng)變寬,粘膜增厚而富有皺襞,輸卵管增粗,子宮增大等。平均在13歲左右(10~16歲)月經(jīng)首次來潮,被稱為初潮。再隔2~5年便先后出現(xiàn)排卵現(xiàn)象,此時(shí)才具備了生育能力。
女孩的青春發(fā)育期還有兩個(gè)重要方面的特點(diǎn):其一,從約9歲半起,女孩的身高增長(zhǎng)突然加速,高峰時(shí)每年長(zhǎng)6~8厘米,然后再逐漸減慢,直至骨骺閉合不再長(zhǎng),約至18歲左右,身高可增加25厘米左右。其二,體內(nèi)皮下脂肪沉積增多、髖、臀部尤其明顯,同時(shí)骨盆、髖部亦增寬,形成女性曲線柔和的體態(tài)。這一系列體格形態(tài)的變化,標(biāo)志一個(gè)女孩逐漸長(zhǎng)成為一個(gè)少女。
青春發(fā)育的開始時(shí)間因遺傳因素、健康水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、所在地區(qū)的氣候、海拔高度、社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件、衛(wèi)生習(xí)慣等的差異而不同。一般來說,女孩青春發(fā)育時(shí)間較男孩早1~2年。近年來許多國(guó)家女孩的月經(jīng)初潮年齡有提早的趨勢(shì),這與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活水平的逐年提高有關(guān)。重度消瘦或肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良或劇烈運(yùn)動(dòng)過度的女孩往往月經(jīng)初潮延遲;相反,中度肥胖的女孩月經(jīng)初潮的年齡往往提早。
(2)心理特點(diǎn):在心理方面,女孩到10歲以后,就萌發(fā)出了朦朧的意識(shí),開始對(duì)兩性差異及兩性關(guān)系發(fā)生興趣,對(duì)異性的鑒賞思慕之情,亦開始潛滋暗長(zhǎng)。所謂“情竇初開”便是形容這個(gè)時(shí)期。
15~16歲后,隨著生理上第二性征的發(fā)育,心理上也進(jìn)一步成熟起來。她們開始認(rèn)為自己是大人了,他們要求自立,要求別人(包括父母)尊重自己,平等對(duì)待自己,要求有獨(dú)立交友,獨(dú)立思考問題及有自己活動(dòng)的小天地。同時(shí),亦希望能與異性朋友進(jìn)行思想感情的交流,對(duì)異性產(chǎn)生愛慕之情,甚至漸漸有了戀愛及性的要求,但是他們的心理畢竟尚不成熟,情緒很不穩(wěn)定,性格、氣質(zhì)、思想的可塑性很大,很易受社會(huì)風(fēng)氣、周圍朋友、電影、電視、文學(xué)作品等傳播工具的影響。
這個(gè)時(shí)期的女孩體格及大腦發(fā)育迅速,是她們智力才能迅速成長(zhǎng)的時(shí)期,是事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)和人生旅途中最重要及珍貴的階段。因此對(duì)他們進(jìn)行樹立遠(yuǎn)大理想及志向的教育,引導(dǎo)他們把主要精力放在充實(shí)自己的真才實(shí)學(xué)方面是十分必要的。在這階段也應(yīng)開展正面的性知識(shí)、性道德及法律的教育;幫助他們建立正確的世界觀及道德觀,為今后事業(yè)及生活奠定下良好的基礎(chǔ)。
(1)痛經(jīng)
痛經(jīng)是月經(jīng)功能不正常的常見癥狀。主要表現(xiàn)是月經(jīng)來潮前,小腹、腰部或骶骨有壓迫感似隱痛、酸痛或劇痛。在青春期少女中,約有10%的女孩子有明顯痛經(jīng),30%的少女有一般性痛經(jīng)。根據(jù)有關(guān)資料表明,有些青春期少女在第一次來月經(jīng)后便有痛經(jīng)的現(xiàn)象,但多數(shù)是半年到一年后才出現(xiàn)。劇烈的下腹痛常常在月經(jīng)即將來潮時(shí)開始,時(shí)劇時(shí)緩,可持續(xù)2~3天。有的女孩子由于心理緊張,更增加了痛疼的程度。
(2)月經(jīng)紊亂
月經(jīng)失調(diào)是青春期少女的常見癥狀,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂,出血期延長(zhǎng)或縮短,出血量增多或減少,甚至閉經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)往往引起青春期女孩子強(qiáng)烈的消極情緒反應(yīng),而消極情緒反應(yīng)反過來又成為月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)的心理原因。因此應(yīng)該運(yùn)用心理學(xué)的方法幫助她們從這種惡性循環(huán)中解脫出來。
(3)外陰瘙癢
外陰瘙癢是指大陰唇外側(cè)、小陰唇、女性私處等處或者女性私處內(nèi)有癢的感覺,可以延及到肛門周圍及兩側(cè)股部。瘙癢的程度不一,有些僅僅有微癢的感覺,有些卻是奇癢難忍。多數(shù)瘙癢是陣發(fā)性的,在夜間會(huì)加重。出現(xiàn)這種病態(tài)的原因比較簡(jiǎn)單,主要是不注意衛(wèi)生,另外還有某些病變及精神、神經(jīng)因素也可能造成這種癥狀。
(4)下腹痛
青春期的少女由于生殖器官引起的下腹痛是不常見的,在這一年齡中,發(fā)生的下腹部疼痛的最常見原因是月經(jīng)間痛和非典型性痛經(jīng)。然而,偶爾也能遇到器質(zhì)性損傷,如卵巢腫瘤或卵巢腫瘤出現(xiàn)突然病變(扭轉(zhuǎn)、出血和破裂)等,也可引起腹痛。所以對(duì)于臍下腹痛的所有女孩子,都要進(jìn)行包括肛門指診和腹部雙合診在內(nèi)的婦科檢查,決不可以掉以輕心啊。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起