女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)身體不適的情況，最常見的就是腹痛的情況，當(dāng)然還會(huì)有腹脹的情況出現(xiàn)，不像是消化不良的感覺，就是感覺肚子脹氣還特別疼，大部分人不知道為什么會(huì)這樣，那月經(jīng)來了小腹脹痛是怎么回事？經(jīng)期腹脹腹痛是什么原因？

1、正常生理現(xiàn)象

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜開始脫落，盆腔開始充血，大多數(shù)女孩子都會(huì)感覺到小腹部輕微的脹痛感，這并非病理現(xiàn)象，屬于正常的，但是如果疼痛嚴(yán)重，甚至影響到日常的工作和生活史，就要警惕病理因素引起的小腹脹痛。

2、盆腔炎

月經(jīng)來了小腹疼痛可能是盆腔炎引起的，盆腔炎一般包括：子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結(jié)締組織炎、腹膜炎等。

盆腔炎又分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎：

急性盆腔炎可表現(xiàn)為：肌肉緊張，心率快，發(fā)熱，女性私處有大量膿性分泌物，病情嚴(yán)重時(shí)有熱，頭痛，寒戰(zhàn)，食欲不振，大量的黃色白帶有味，小腹脹痛，壓痛，腰部酸痛等，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心，腹脹，嘔吐，腹瀉等癥狀。

慢性盆腔炎可表現(xiàn)為：肛門墜脹不適，常在勞累，同房后及月經(jīng)前后加劇，小腹部脹痛，疼痛及腰骶部酸痛等，部分病人還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，例如：失眠，精神不振，周身不適等。

3、附件炎

月經(jīng)來了小腹脹痛也可能是附件炎引起的，附件炎通常是指輸卵管和卵巢的炎癥，附件炎也可分為急性附件炎和慢性附件炎：

急性附件炎可表現(xiàn)為：小腹脹痛、發(fā)熱等，部分患者有寒戰(zhàn)，頭痛，食欲差、白帶增多的癥狀。

慢性附件炎可表現(xiàn)為：低熱、小腹脹痛，并伴有腰骶酸，下墜感，同房痛，可反復(fù)發(fā)作，甚至在勞累、同房、月經(jīng)時(shí)加重，病程較長(zhǎng)者還可能出現(xiàn)神經(jīng)官能癥，如精神不振，倦怠，周身不適，失眠等。

4、宮頸炎

月經(jīng)來了小腹痛可能是宮頸炎引起的，而宮頸炎也可分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎：

慢性宮頸炎可表現(xiàn)為：白帶增多，白帶呈乳白色粘液狀，有時(shí)為黃色或膿樣，伴有息肉形成時(shí)，可產(chǎn)生血性白帶或同房后出血。當(dāng)炎癥擴(kuò)散至盆腔同樣引起小腹墜脹疼痛。

急性宮頸炎可表現(xiàn)為：女性私處分泌物增多，呈粘液膿性，當(dāng)女性私處分泌物刺激外因時(shí)還可引起外陰瘙癢，除此之外還伴有腰酸，小腹墜脹疼痛，尿急、尿頻、尿痛，經(jīng)量增多、經(jīng)間期出血、同房后出血等癥狀。

5、流產(chǎn)

部分女性并不知道自己已經(jīng)懷孕，當(dāng)出現(xiàn)妊娠出血時(shí)誤認(rèn)為是月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，往往先兆性流產(chǎn)的患者還會(huì)伴有小腹脹痛的現(xiàn)象，因此如果突然發(fā)現(xiàn)“月經(jīng)來了”，但經(jīng)血量較少，并伴有小腹部脹痛，要警惕先兆性流產(chǎn)的可能。

6、婦科腫瘤破裂

婦科腫瘤會(huì)引起腹痛、腹脹、腰痛喝下墜感，一般是持續(xù)存在，加入腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂、出血，則往往會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性的小腹脹痛，這個(gè)時(shí)候還有女性認(rèn)為是月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，所以當(dāng)出現(xiàn)不規(guī)律的出血，伴有小腹脹痛時(shí)要警惕婦科腫瘤的形成。

7、宮外孕

如果月經(jīng)來了伴有小腹脹痛同時(shí)要警惕宮外孕的發(fā)生，宮外孕的患者通常會(huì)表現(xiàn)為患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛，當(dāng)異位妊娠發(fā)生流產(chǎn)和破裂時(shí)，會(huì)引起腹腔出血，所以“月經(jīng)來了”后會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛的現(xiàn)象。

8、痛經(jīng)該如何緩解

1、不要盲目的減肥、節(jié)食。節(jié)食、減肥會(huì)導(dǎo)致大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，對(duì)月經(jīng)來潮造成影響，甚至導(dǎo)致月經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

2、心理因素。因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫υ黾樱蚤L(zhǎng)期精神壓力會(huì)增大，會(huì)造成女性內(nèi)分泌絮亂，進(jìn)而影響月經(jīng)，因此，女性朋友們要調(diào)理好心情。

3、調(diào)節(jié)日常生活規(guī)律。女性要注意日常的休息規(guī)律，如不要在經(jīng)期淋雨著涼、有充足的睡眠等等。

4、禁止吸煙喝酒。有臨床表明：有30%的女性因吸煙喝酒導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，因此，提醒女性切勿吸煙喝酒。

5、切勿服過多避孕藥。服用過多避孕藥也是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因之一，是因?yàn)檫^多服用避孕藥會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)而影響了月經(jīng)。