很多哺乳期的女性都容易出現(xiàn)生活的情況，生活會(huì)有很多常見的癥狀，不同的人表現(xiàn)出來的癥狀可能是有差別的，有的人是出現(xiàn)便秘，還有的人是出現(xiàn)口舌潰爛等，哺乳期也不干隨便吃藥，那哺乳期上火嘴巴起泡怎么辦？哺乳期上火嘴唇起泡怎么緩解？

1、多喝水

哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，平時(shí)要多喝水，嘴巴上長(zhǎng)泡的癥狀才可以得到很好的緩解，因?yàn)樗桥哦镜妮d體，只有多喝水才能排除體內(nèi)的各種垃圾毒素，特別是在干燥的早春季節(jié)，媽媽要堅(jiān)持多喝白開水，不僅對(duì)嘴巴起泡有一定效果，還能很好的緩解上火癥狀。

2、熱敷

哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，可以在晚上睡覺前采用熱敷的方法，將熱毛巾敷在嘴巴上有泡的地方，能加快嘴巴附近的血液循環(huán)，可以有效的減輕紅腫的情況，有助于水泡的盡快消散。

3、涂抹牙膏

哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，若是剛剛起泡還不太嚴(yán)重，可以每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，可以起到消炎止痛的作用，另外，媽媽在平時(shí)要避免舔嘴唇，因?yàn)橥僖蝴}分較大，會(huì)加重癥狀。若起泡比較嚴(yán)重，媽媽要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行藥物治療。

4、飲食清淡

哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，要注意飲食的清淡，盡量多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，此外，還有梨、大棗等，清淡飲食能幫助媽媽有效的緩解嘴唇上火癥狀。但是媽媽要避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重癥狀。

5、保證良好的睡眠

哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，平時(shí)要保證良好的睡眠，睡眠不足會(huì)加重上火癥狀，不利于嘴巴水泡消散。媽媽若晚上照顧小寶寶比較晚，白天也要盡量補(bǔ)覺，不能讓身體長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài)。

6、嘴巴起泡需注意

1、哺乳期上回嘴巴起泡后，媽媽不要長(zhǎng)時(shí)間的說話，說話聲音不能太大，以免引起化膿。

2、媽媽可以吃一些含維生素C的食物，能很好的緩解癥狀。

3、不吃刺激食物，特別是辣椒類食物，會(huì)加重上火癥狀。

4、保持愉悅的心情，有良好的睡眠，利于消散水泡。

7、如何預(yù)防嘴巴起泡

1、媽媽平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，調(diào)理好體質(zhì)。

2、少吃上火食物，如牛肉、羊肉、蔥、姜、辣椒等。

3、飲食要注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝取，盡量吃清淡的食物，不吃高熱量高脂肪食物。

4、媽媽要特別注意口腔的健康和衛(wèi)生，要多漱口。

5、注重休息，特別是春季，睡眠不足，更會(huì)引起肝火旺。

8、哺乳期上火吃藥注意

(1)盡量不要吃藥

哺乳期上火吃藥有禁忌嗎？哺乳期上火吃藥需要注意的事項(xiàng)有哪些？哺乳期上火吃藥首先要注意的就是盡量不要吃，哺乳期上火是比較常見的一種癥狀，而且哺乳期上火如果癥狀不是很嚴(yán)重的話最好是通過食療來進(jìn)行調(diào)理，如果可以不吃藥的話盡量不要吃藥。

(2)不宜盲目

哺乳期上火吃藥還要注意不宜盲目，哺乳期是產(chǎn)婦比較關(guān)鍵和特殊的一個(gè)時(shí)期，所以哺乳期上火如果要吃藥的話切記不宜盲目，也不宜自行到藥店購(gòu)買一些去火、降火的藥物以免影響寶寶健康，哺乳期上火吃藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

(3)及時(shí)跟醫(yī)生反映

哺乳期上火吃藥還要注意什么呢？哺乳期上火吃藥還要注意及時(shí)和醫(yī)生說明自己的情況，首先需要告知醫(yī)生你正在哺乳期所以請(qǐng)醫(yī)院盡量開一些對(duì)寶寶無害的藥物，不要直接就跟醫(yī)生說你上火哦，所以哺乳期上火吃藥切記和醫(yī)生反映自己的實(shí)際身體情況。