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小兒腹瀉怎么飲食護(hù)理?小兒腹瀉的食療方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:52 小兒腹瀉止瀉飲食

其實(shí)很多人平時(shí)吃了不干凈的東西,或者是吃了不容易消化的食物就容易出現(xiàn)腹瀉的情況,對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)導(dǎo)致的原因不同,治療的方法也不一樣, 小孩子的消化能力可能不是很好,就容易腹瀉,那小兒腹瀉怎么飲食護(hù)理?小兒腹瀉的食療方法有哪些?

小兒腹瀉怎么飲食護(hù)理?小兒腹瀉的食療方法有哪些?(1)

1、限制熱量

小兒腹瀉期間,應(yīng)限制熱量的攝入,從而減輕腸道負(fù)擔(dān)。切勿給小兒食用高熱量的食物,如魚(yú)、肉、巧克力、甜品等。部分家長(zhǎng)會(huì)提供果汁來(lái)補(bǔ)充身體因腹瀉而丟失的維生素及水分,但切記不要給小兒喝濃縮果汁,以免因營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富且熱量高而導(dǎo)致消化吸收不良。

2、限制脂肪

小兒腹瀉期間,需限制其食用油炸、高糖、高脂肪的食物。這類物質(zhì)在胃腸功能沒(méi)有得到修復(fù)之前都不能隨意食用,會(huì)加重腹瀉癥狀。

3、限制纖維

芹菜、韭菜、山芋、紅豆、綠豆等高纖維食物,也對(duì)小兒的腸道產(chǎn)生一定刺激,對(duì)小兒的胃腸功能恢復(fù)不利,也不應(yīng)多吃。

4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)有抑制發(fā)酵過(guò)程的作用,因而適量食用富含蛋白質(zhì)的食物可減少體內(nèi)因發(fā)酵而產(chǎn)生的酸性物質(zhì),具有一定的止瀉作用。小兒腹瀉期間,可適量食用雞蛋、脫脂牛奶、酸奶等。

5、補(bǔ)充維生素

適量補(bǔ)充維生素B族、維生素C,能夠幫助消化,并一定程度上增強(qiáng)抵抗力。小兒腹瀉期間,可適量食用米粉或胡蘿卜、蘋(píng)果等。

6、補(bǔ)充水分

小兒腹瀉期間,應(yīng)多飲水,以補(bǔ)充細(xì)胞外液,必要時(shí)可在水中加入少許的鹽或糖,以滿足小兒的生理需要。

7、小兒腹瀉吃什么好

(1)蘋(píng)果泥

做法:取新鮮蘋(píng)果1~2個(gè),去皮和去核后,切成小塊,蒸熟,搗泥,每日2~3次,每次5~6勺。

功效:蘋(píng)果為水果之佳品,能補(bǔ)中益氣、生津開(kāi)胃、適用于小兒腹瀉日久,脾胃已傷,中氣不足者。且蘋(píng)果內(nèi)含有大量鞣酸和果膠,鞣酸使腸道水分分泌減少,使大便變干。熟蘋(píng)果中所含的熟果膠具有收斂腸道水分和止瀉的作用。

(2)胡蘿卜泥

做法:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿卜搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻,每5~10g胡蘿卜泥大約加100ml水,每日3次,每次4~5勺。

功效:胡蘿卜具有補(bǔ)肝明目,清熱解毒的功效。其中含有揮發(fā)油,能起到促進(jìn)消化及殺菌作用,還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì),能使大便成形并吸附腸道內(nèi)細(xì)菌及毒素。

(3)馬齒莧粥

做法:鮮馬齒莧250克(干品量減半),粳米60g,常規(guī)煮粥。粥成時(shí)去馬齒莧不用??崭故持?,不拘時(shí)服。

功效:馬齒莧能清熱解毒、除邪;粳米補(bǔ)益脾胃,二者同用可補(bǔ)脾胃,適用于脾胃已虛、余邪未盡者。

8、治療腹瀉的方法

1、寒瀉

寒瀉癥狀表現(xiàn):表現(xiàn)為瀉出大便像鴨糞一樣,不太臭,或夾有沒(méi)有消化完全的食物。怕冷,喜吐清痰,口不渴。

1、陳年艾葉1把,炒米、紅糖各10克,用水煎煮取汁代茶飲用。每日2次,可治療寒性腹瀉。

2、白術(shù)9克,干姜6克,甘草3克,用水煎煮2次,取汁飲用。每日1劑,分2次服用,適用于寒性腹瀉。

3、生姜10克,草果5克,紅糖適量,煎湯,代茶頻頻飲用。每日1-2劑,用于寒瀉。

2、熱瀉

熱瀉癥狀表現(xiàn):表現(xiàn)為腹痛腹瀉,大便急迫,瀉出物色黃腥臭,肛門(mén)灼熱,并會(huì)伴有發(fā)熱、口干、口苦、尿黃等癥狀。

1、葛根10克,黃連、黃芩各6克,甘草3克,用水煎煮2次,取汁飲用,每日一劑,分2次服用,可用來(lái)治療熱瀉。

2、濃綠茶1杯,加少許食醋,調(diào)勻后1次飲完,每日2次,可用來(lái)治療熱瀉。

3、暑濕泄瀉

癥狀表現(xiàn):腹瀉腹脹,腹內(nèi)作響,瀉而不爽,身體有酸重感,不欲飲食。

1、鮮藿香15克,鮮荷葉、鮮扁豆葉各9克,滑石6克,甘草1克,加適量清水煎煮,水沸即可,取汁飲用,每日1劑,分2次服用。

2、粳米60克,熬制成稀粥,待粥將好時(shí)加入新鮮馬齒莧30-60克,煮開(kāi)即可,分2次使用,每日1劑,用于治療暑濕腹瀉。

4、食滯腹瀉

癥狀表現(xiàn):腹痛脹滿,腸鳴腹瀉,一般在瀉出后腹痛減輕,大便中間夾雜有未消化的食物,伴有厭食等癥狀。

1、炒麥芽10克,炒山楂5克,用水煎煮取汁,加紅糖適量調(diào)勻后飲用。每日2次,可用于食滯腹瀉。

2、玉米500克,新石榴皮125克,一起炒黃研磨成細(xì)末。用溫開(kāi)水送服,每日3次,每次取10克,小兒每次用量可適量減半??捎糜谥委熓硿篂a,特別適合于用于小兒消化不良所導(dǎo)致的腹瀉癥狀。

3、燒米飯時(shí)所起的焦鍋巴60克,山楂15克,煎湯后取汁加入適量紅糖,分2-3次服用,每日1劑,用于食滯腹瀉。

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