女生的胸部在青春期是一個(gè)比較重要的發(fā)育時(shí)期,在這時(shí)需要保證很好的營養(yǎng),還要注意觀察胸部的變化。有的女生胸部一邊大一邊小,如果不及時(shí)緩解,可能就會(huì)影響到以后胸部的發(fā)育,那么,胸部一大一小怎么回事?乳房不對(duì)稱怎么辦?
一、由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育,且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩,生長較慢而顯得較??;
二、肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)易于影響局部的血液循環(huán),如長期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌,就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯;
三、習(xí)慣性睡眠姿勢,長期偏于一側(cè)俯睡的少女也會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象;
四、不正確的內(nèi)衣購買及穿戴;
五、錯(cuò)誤的按摩導(dǎo)致胸部一大一小。
有些女孩一邊乳房高聳,而另一邊較扁平甚至乳房平坦如男性。不少青春期少女由母親陪伴著羞澀登門請教醫(yī)生。
女性發(fā)育成熟后的兩個(gè)乳房確實(shí)有差異,一般左側(cè)大于右側(cè),但視覺較難區(qū)分,只有通過仔細(xì)測量才能發(fā)現(xiàn)。故這并非病態(tài)。左右乳房大小不一致的現(xiàn)象對(duì)生育和性功能無影響,對(duì)健康也沒有不利之處。
很多人少女時(shí)期,左右乳房發(fā)育快慢不等,這是正常的,到發(fā)育成熟時(shí),兩個(gè)乳房的大小就會(huì)一樣了。但是,成年人以后,如果兩側(cè)乳房大小相差特別懸殊,就應(yīng)去醫(yī)院診查了。值得注意的是,由于哺乳習(xí)慣不當(dāng)造成一側(cè)乳房下垂致雙乳不對(duì)稱除外。
蘇教授認(rèn)為,青年女子乳房一大一小可由多種原因引起,有生理性的,也有病理性的;有暫時(shí)性的,亦有永久性的。如果是純生理性的,隨著發(fā)育成熟,兩側(cè)乳房會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ,女性對(duì)此不必憂慮,更不必用手術(shù)干預(yù),需要做的僅僅是耐心等待。
如果女孩子們害怕有礙外形美觀,這時(shí)可通過加強(qiáng)胸肌的鍛煉加以矯正。平時(shí)有意識(shí)地多用手提、捧重物,不但可健壯胸肌、增大乳房,而且多用手臂,可促進(jìn)大胸發(fā)育,使你更聰穎。另外,還可用右手輕壓左側(cè)乳房,或左手輕壓右側(cè)乳房,循順時(shí)針方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用。
從月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時(shí)期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期,因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。
當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動(dòng)情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅(jiān)果類等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅(jiān)挺的乳房,試圖嘗試各種豐胸秘方,但卻未見期望的效果,積極一點(diǎn)的乾脆挨個(gè)兩刀,但副作用更令人后患無窮
。但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期的開始,卵巢動(dòng)情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動(dòng)乳房,由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來的資源,掌握在每個(gè)月當(dāng)中這10天,也就是豐胸的最佳時(shí)期,趁機(jī)趕緊進(jìn)行像健胸運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩………等,適時(shí)的激發(fā)乳房使體積慢慢增大,總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起