青春期是生長(zhǎng)旺盛的時(shí)期，不管是男生還是女生，都會(huì)出現(xiàn)身高的增長(zhǎng)和第二性征。青春期的女生由于雌激素的刺激，乳房會(huì)變得豐滿(mǎn)，也會(huì)有初潮的出現(xiàn)，一般在青春期，女生是很少出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的，那么，青春期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？青春期內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因？

1、女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)的原因

一、營(yíng)養(yǎng)因素

人體想要維持正常的生理功能，就少不了足夠的、必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，否則，內(nèi)分泌一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

二、情緒因素

心理因素也是個(gè)重要原因。面對(duì)來(lái)自各個(gè)方面的各種壓力，我們必須要打起精神全力應(yīng)對(duì)，如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種精神緊張的狀態(tài)下，這種身體備戰(zhàn)狀態(tài)以及情緒的改變就會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)控出現(xiàn)異常，就會(huì)造成激素分泌的紊亂，也就是我們常說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)。

三、生理因素

人體的內(nèi)分泌腺分泌的各種激素可以幫助保持正常的生理功能，并且相互作用保持平衡，但其中有些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化，如果不注調(diào)節(jié)的話(huà)很容易發(fā)生紊亂。

四、環(huán)境因素

嚴(yán)重的環(huán)境污染是導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)字??？諝庵械哪承┗瘜W(xué)物質(zhì)，通過(guò)各種途徑進(jìn)入到人體之后，會(huì)發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等問(wèn)題。

2、內(nèi)分泌失調(diào)該怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理

飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話(huà)，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品。

2、排毒調(diào)理

注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

3、藥物調(diào)理

必要時(shí)一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理身體。該病主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個(gè)人的身體情況和病因進(jìn)行辯證施治，依據(jù)實(shí)、虛、陰、陽(yáng)、氣、血等方面進(jìn)行有效調(diào)理。

4、多做按摩

體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。

5、保證睡眠

臨床研究發(fā)現(xiàn)，成年人每天睡眠的時(shí)間若低于4個(gè)小時(shí)，其新陳代謝系統(tǒng)的功能就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，成年人應(yīng)保證每天有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。

3、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀

1、白發(fā)脫發(fā)

白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

2、肌膚變化

大多女性都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

3、脾氣急躁

更年期提前早到，很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這些可能都是女性?xún)?nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的癥狀。

4、過(guò)度肥胖

俗話(huà)說(shuō)：“喝涼水都長(zhǎng)肉”，很多女性經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌角度分析，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，另外、高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

5、乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6、體毛增多

不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。