女性在每個月的那幾天，都會感到身體無力、脾氣暴躁，也可能會出現(xiàn)痛經(jīng)等一些很常見的問題。如果平時不注意飲食和生活習(xí)慣，那么就會導(dǎo)致一些月經(jīng)問題，如月經(jīng)失調(diào)。那么，月經(jīng)有血塊是什么原因？月經(jīng)有血塊應(yīng)該如何調(diào)理呢？

1、月經(jīng)為什么有血塊

月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，就會形成血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。

但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，可能是血瘀癥、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢病變引起的。月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西，也會引發(fā)血塊現(xiàn)象。你可能是最近受涼了（腳底、腿、腹部等處），體內(nèi)寒氣大，就容易經(jīng)血不暢，產(chǎn)生血塊。

2、月經(jīng)有血塊如何調(diào)理

1、可以用中藥進行調(diào)理。根據(jù)體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。

2、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結(jié)合。

3、利用飲食改善調(diào)理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

4、從月經(jīng)來的前3天到經(jīng)期結(jié)束，所吃的食物要以溫?zé)釣橹?。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。

3、月經(jīng)不正常是哪些疾病

(1)婦科炎癥

月經(jīng)不正常的女性，95%以上患有婦科炎癥，女性私處炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等毛病最常見；

(2)卵巢疾病

月經(jīng)不正常的女性，卵巢囊腫、卵巢早衰最為多發(fā)，90%女性對卵巢功能竟一無所知，更別談卵巢保養(yǎng)了；

(3)色斑、黃褐斑

月經(jīng)不正常的女性，80%以上會出現(xiàn)色斑增多、黃褐斑、手腳冰冷癥狀，并且身體免疫力下降明顯；

(4)手腳冰冷

月經(jīng)不正常的女性，往往成年手腳冰冷，畏寒畏冷，嚴重的恨不得大夏天都覺得要穿棉襖；睡眠質(zhì)量不好，晚上睡不著，白天沒精神！

(5)子宮疾病

月經(jīng)不正常的女性，子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤最為常見，現(xiàn)如今，許多想懷“二胎”的懷不上。