哺乳期懷孕其實是很常見的，很多哺乳期的女性在同房的時候根本就沒有想到會懷孕，但是身體出現(xiàn)了一些早孕反應(yīng)，有的人想把孩子生下來，可是孕早期要補充葉酸，而且哺乳期還要給寶寶喂奶，那哺乳期懷孕能吃葉酸嗎？哺乳期懷孕什么時候吃葉酸片？

1、哺乳期懷孕能吃葉酸嗎

哺乳期懷孕能吃葉酸。葉酸可以使體內(nèi)的葉酸濃度維持在一定的水平，防止胎兒大腦神經(jīng)管畸形的發(fā)生，有利于胎兒的健康發(fā)育，一般孕媽媽在懷孕的前三個月和懷孕的后三個月內(nèi)應(yīng)該服用葉酸片。

注意：哺乳期媽媽服用葉酸要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，服用規(guī)定的劑量。

2、對寶寶有影響嗎

哺乳期懷孕吃葉酸，對吃奶的寶寶沒有影響，葉酸其實是一種維生素，對吃奶的寶寶發(fā)育也是有好處的，但是哺乳期的媽媽服用的劑量不要超過使用的劑量即可。此外，媽媽平時要多注意營養(yǎng)，均衡各類營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和各種維生素等，才能在孕期不影響寶寶的發(fā)育。

注意：哺乳期懷孕的媽媽，為了自己身體、寶寶和胎兒的健康，最好還是給寶寶斷奶。

3、什么時候吃葉酸片

葉酸最好在懷孕的前三個月和懷孕的后三個月內(nèi)服用，而哺乳期媽媽已經(jīng)懷孕了，最好從知道懷孕起就開始補充葉酸，讓體內(nèi)的葉酸水平達到比較適合胎兒發(fā)展的程度，能夠降低寶寶出現(xiàn)發(fā)育缺陷的概率，有利于胎兒的正常發(fā)育。

4、懷孕吃葉酸片的好處

1、哺乳期懷孕吃葉酸片，可防止胎兒神經(jīng)管畸形，有利于胎兒健康的發(fā)育。

2、哺乳期懷孕吃葉酸，對寶寶的發(fā)育有促進作用，有助于腦細胞的生長，提高智力。

3、哺乳期吃葉酸，還可以預(yù)防媽媽在孕期貧血，以免出現(xiàn)身體不適。

4、哺乳期吃葉酸，還在一定程度上能促進乳汁的分泌，對媽媽和寶寶都有好處。

5、如何食補補充葉酸

哺乳期懷孕的媽媽，除了補充葉酸片外，還可以通過食補的方式補充葉酸，多吃富含葉酸高的食物，如肝臟、豆類、蘆筍、菠菜、牛油果、橙汁等，一般黃綠色蔬菜和水果中較多，因此懷孕后蔬菜和水果應(yīng)該適當增加。

注意:葉酸不耐熱，易溶于水，一般媽媽并不需要擔(dān)心從食物中攝取過量，若是擔(dān)心每天攝入過多，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

6、哺乳期懷孕怎么斷奶

哺乳期懷孕即使不斷奶，很快也會沒有奶水，所以還是盡早給寶寶斷奶比較好。一旦決定要給寶寶斷奶，那么循序漸進會更加容易?！安惶峁?，不拒絕”的辦法對很多媽媽都很有效。試試看能不能觀察出寶寶什么時候會要求吃奶，然后及時地分散他的注意力或者用健康的小點心代替母乳，避免坐在媽媽最常喂奶的地方，確保給予寶寶更多的擁抱和關(guān)注。