通常情況下男性在早上醒來的時候都會發(fā)現(xiàn)自己下面是“一柱擎天”，這種現(xiàn)象也就是醫(yī)學上所說的“晨勃”，相信每一個正常的男性朋友都非常清楚。而能夠正常勃起則是男人性能力正常的重要表現(xiàn)。那么晨勃判斷男性性能力靠譜嗎？早上勃起是不是性能力強？

1、晨勃和性能力

正常男性在晚上睡眠時，都會有5~7次勃起發(fā)生，這是人在睡眠狀態(tài)下的一種自然生理現(xiàn)象?！斑@種生理性的勃起，可以給男性生殖器提供足夠的血和養(yǎng)分，保持良好的血管勃起機能?！蓖踔居嗾f，而所謂的晨勃，其實是夜間勃起的一種延續(xù)。

很多情況都會影響到晨勃，如年齡、情緒、藥物和睡眠質(zhì)量等?！澳行栽绯咳绻峭蝗恍褋恚透菀装l(fā)現(xiàn)晨勃；如果是從淺睡眠中逐漸醒來，可能勃起周期已過，不容易發(fā)現(xiàn)?！蓖踔居嗾f，是否憋尿也會影響到晨勃。充盈的膀胱會刺激周圍神經(jīng)，而主管勃起的神經(jīng)在此“路過”，也會因此受刺激而產(chǎn)生勃起。

有些人從還是小男孩的時候，就會出現(xiàn)夜間勃起和晨勃，大部分是隨著年齡增長逐漸頻繁，持續(xù)時間也逐漸變長；30歲后，由于身體素質(zhì)下降、血管不同程度的硬化等原因，晨勃會逐漸減弱或衰退?！坝行├夏耆藳]有晨勃，但仍然可以有滿意的性生活?！蓖踔居嗾f。

因此，單從是否有晨勃就判定男性的性能力，著實不準。

男子在20～30歲時，清晨勃起次數(shù)增多，中年以后會逐漸減少。一位德國醫(yī)生研究了這個生理現(xiàn)象，他發(fā)現(xiàn)男子在疾病期間，清晨丁丁勃起的現(xiàn)象會消失，當身體 康復后，清晨丁丁勃起的現(xiàn)象又重新出現(xiàn)。于是他提出，清晨丁丁勃起現(xiàn)象可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一。

另外，ED分為心理性和器質(zhì)性兩種。器質(zhì)性ED患者不會有晨勃現(xiàn)象，而心理性ED患者從病因方面看，與精神因素關系密切，如恐懼、抑郁、焦慮、精神創(chuàng)傷、內(nèi)疚、夫妻感情不和等，而無生器殖官的器質(zhì)性損害，所以可能還會有晨勃現(xiàn)象。

據(jù)悉，中國人口教育宣傳中心目前正計劃推廣一種ED晨勃自測條，男性入睡前只要把自測條像指環(huán)一樣套在性器官上，如果有出現(xiàn)晨勃現(xiàn)象，自測條會部分斷裂；如果早晨發(fā)現(xiàn)自測條沒有斷裂，則需要考慮是否遭遇了ED，密切觀察，并及時到醫(yī)院做進一步檢測。

不過專家同時也強調(diào)，晨勃只是檢測是否患有ED的參考指標之一，不能作為唯一標準，如在性生活中發(fā)現(xiàn)不適，應及時到醫(yī)院就診。

夜間勃起可透露出男性真正的性能力，能勃起說明不存在器質(zhì)性病變

事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經(jīng)的傳導功能正常，丁丁海綿體具備正常的擴張功能，并不存在器質(zhì)性的病變。

丁丁夜間勃起能反映最真實情況

丁丁夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態(tài)下進行的，而人在行房時是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續(xù)時間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下一種生理性的自然反應。很多男性會觀察到自己每天早上 醒來時都有晨勃現(xiàn)象，這其實就是夜間勃起的一種延續(xù)。不過，由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關，有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。

勉強性生活或陷惡性循環(huán)

性生活應該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態(tài)下進行。如果在伴侶不愿意的情況下進行，對方很容易產(chǎn)生抵觸情緒，也可能影響男性的發(fā)揮，萬一男性因此對自己的能力產(chǎn)生懷疑，下次性生活時可能更緊張，從而陷入一種惡性循環(huán)。

此外，性生活也應根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。假如勉強進行，表現(xiàn)同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒后最好不要進行性生活，因為酗酒后大腦皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態(tài)，同樣會影響自己的正常發(fā)揮。

2、不宜說的話

第一句：“你行不行啊”。有些妻子性生活中往往過于追求完美，要求丈夫隨時都能“應聲而起”，每次都能“堅韌挺拔”，經(jīng)常稍有不滿意，就責問丈夫“你行不行啊”。殊不知，這會嚴重挫傷丈夫的自信心，甚至給丈夫帶來嚴重的心理障礙，使本來偶然發(fā)生的勃起困難或勃起不堅變得頻繁發(fā)生，最終會導致嚴重的勃起功能障礙。其實，由于疲勞、精神緊張等原因，男性偶爾出現(xiàn)丁丁勃起障礙或勃起不堅等是正常的。妻子應該體諒丈夫，好言安慰，待體力恢復擇日再行性生活。

第二句：“你怎么還不射精啊”。有的妻子由于害怕同房疼痛、擔心懷孕、欲望不高或者因居住環(huán)境不佳等問題，經(jīng)?！安莶萆像R”，同時希望丈夫能“草草收兵”，還不時來一句“你怎么還不射精啊”，結(jié)果越催促，丈夫越不容易達到性高潮，嚴重者甚至出現(xiàn)了性生活時不能射精的問題。因此，在性生活中，妻子盡量不要抑止丈夫的抽動，更不宜挫傷丈夫的性沖動、催促丈夫盡快射精或中途結(jié)束性生活。出現(xiàn)這種問題后，如果是男女雙方的問題，需要分別向?qū)？漆t(yī)生咨詢診治，如果是環(huán)境等客觀原因，則需要積極改善居住環(huán)境、調(diào)整作息，方可使性生活更為和諧。

第三句：“這個月必須懷上孕啊”。現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏日益加快，夫妻雙方經(jīng)常一有生育打算，就希望盡快受孕。妻子經(jīng)常算著排卵期，給丈夫下任務。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越想懷孕，越懷不上。其實，女性排卵是受精神因素影響的。如果精神緊張，可導致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情放松了，又會恢復排卵。心情變化對男性也非常重要。不良心理狀態(tài)可影響男子制造精子的能力。