哺乳期的媽媽平時(shí)要特別注意自己的身體,如果身體出現(xiàn)狀況是很容易影響到寶寶的,而寶寶一天都少不了喝奶,但是由于天氣的變化,哺乳期的媽媽難免會(huì)出現(xiàn)感冒的情況,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)燒,那哺乳發(fā)燒38度還能喂孩子嗎?哺乳發(fā)燒38度怎么辦?
哺乳期媽媽發(fā)燒,大于等于38度應(yīng)暫停哺乳,以免將細(xì)菌傳給寶寶,但為了保持乳房的通暢和處于良好的乳汁分泌量,媽媽每天要保證擠奶3次以上,等到體溫恢復(fù)正常后再給寶寶哺乳。
哺乳期媽媽發(fā)燒38度,盡量進(jìn)行物理降溫,能不吃藥盡量別吃,若必須服用藥物,媽媽要將相關(guān)的注意事項(xiàng)問清楚,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃對(duì)寶寶沒有影響的藥物,同時(shí)醫(yī)生規(guī)定不能給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)間千萬(wàn)不要選擇母乳喂養(yǎng),可以用配方奶粉進(jìn)行代替,期間,要用吸奶器將奶水吸出,以免漲奶。
注意:媽媽要在用藥前喂奶,用藥后4-6小時(shí)內(nèi)暫停喂奶,避免血液中的藥物濃度高峰。
哺乳期媽媽發(fā)燒38度,可以每晚用較熱的水,溫度以熱到不能忍受為止,泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可緩解發(fā)燒的癥狀。
哺乳期媽媽發(fā)燒38度,每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌,在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
哺乳期媽媽發(fā)燒38度,可以用酒精擦額頭部位、手心、腳心以及前后心位置,通過酒精揮發(fā)的原理,使媽媽的體溫下降,緩解身體不適的癥狀。
哺乳期媽媽發(fā)燒38度,可以通過喝姜湯來讓身體發(fā)汗,從而達(dá)到退燒的目的,緩解發(fā)燒引起的身體不適,此外,媽媽要多喝熱水,多排尿,以排出體內(nèi)的毒素。
哺乳媽媽發(fā)燒38度,身體狀況嚴(yán)重,要及時(shí)的就醫(yī)診治,以免耽誤治療,同時(shí)向醫(yī)生說明正在哺乳的情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)母乳沒有影響的藥物,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
哺乳媽媽的臥室要每天通風(fēng),能減少空氣中病原微生物的滋生,防止發(fā)燒病毒的感染,每天開窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘,但是在通風(fēng)時(shí),哺乳媽媽和寶寶要先去別的房間,以免對(duì)流風(fēng)直吹受涼。
哺乳媽媽要科學(xué)飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)多吃含維生素多的蔬菜水果和高蛋白食物,這些食物能促進(jìn)細(xì)胞正常代謝,增強(qiáng)人體免疫力,此外,媽媽要多飲水、多排尿,及時(shí)的排除體內(nèi)毒素,有助于抵抗發(fā)燒病毒的侵襲。
哺乳媽媽平時(shí)要做好保暖工作,保持室內(nèi)舒適安靜,室內(nèi)溫度最好保持在20-24度,睡覺時(shí)要蓋好被子,以防夜晚受涼,引起發(fā)燒,同時(shí)還要保證室內(nèi)空氣不能過于干燥,要濕度適宜。
哺乳期媽媽平時(shí)要少去人多的地方,如商場(chǎng)、廣場(chǎng)等,減少感染病毒的機(jī)會(huì),此外,若家中有人感冒發(fā)燒,應(yīng)立即采取隔離措施,防止傳染,引發(fā)媽媽出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。
哺乳期媽媽平時(shí)要保持心情愉悅,保證充足的睡眠,能很好的增強(qiáng)自身機(jī)體的抵抗力,以防感染病毒,特別是寶爸要營(yíng)造和諧舒適的家庭氛圍,要多關(guān)注寶媽。
一、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
二、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治感冒大有益處。
三、多吃佐料
美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料
四、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
五、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起