早晨醒來(lái)的時(shí)候大多數(shù)男人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的下面硬起來(lái)了，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)之為“晨勃”。顯然，晨勃對(duì)于男人是非常重要的，不過(guò)晨勃是否能夠代表男人的性能力則需要根據(jù)實(shí)際考慮。那么晨勃對(duì)男人有多重要？晨勃是不是判斷男人性能力的標(biāo)準(zhǔn)？

1、晨勃的重要性

晨勃是指男性在清晨4—7點(diǎn)，丁丁在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，不受情景、動(dòng)作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起。目前關(guān)于晨勃的機(jī)理尚不明確。晨勃多從青春期開(kāi)始，在20—30歲時(shí)，勃起次數(shù)最多，中年后會(huì)逐漸減少。值得注意的是，由于男性身體每天的狀態(tài)不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒(méi)有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一，對(duì)男人來(lái)說(shuō)依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

年齡：正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過(guò)，一些老年人雖沒(méi)有晨勃，但仍然可有滿(mǎn)意的性生活。

睡眠：睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌，從而對(duì)晨勃造成影響。

情緒：悲憤過(guò)度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

疲勞：過(guò)度疲勞，精神疲憊，也會(huì)影響晨勃。

疾?。汉芏嗉膊《寄苡绊懶怨δ芗俺坎Ｈ绺哐獕骸⑿难芗膊?、糖尿病、腰椎間盤(pán)突出等。

藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低；而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

不良生活習(xí)慣：過(guò)度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能影響晨勃。

如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號(hào)，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來(lái)臨前的信號(hào)。此時(shí)不可自己胡亂用藥，也不要過(guò)度緊張，如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、前戲高潮技巧

（1）瘋狂舔她女性私處

沒(méi)有同房時(shí)，女人的私處(包括女性私處)通常是由大陰唇緊緊包裹住的。所以在親吻之前我們可以將女性私處周?chē)娜馊鈸荛_(kāi)。然后，先舔周?chē)?，裝作不在意的樣子，用舌尖掃過(guò)女性私處，千萬(wàn)別太大勁。做這個(gè)的時(shí)候，你也可以讓女人含著你的丁丁。不過(guò)注意當(dāng)女人興奮的時(shí)候避免讓她含這你的丁丁，因?yàn)槿绻恍⌒牡脑?huà)，遭殃的只會(huì)是你的弟弟哦。

（2）讓她抓住丁丁

男人的丁丁在同房中不僅有抽插的用處，其實(shí)你的丁丁可以還在感官上給女人帶來(lái)快感。深情的看著丁丁壓在你身下的女人，將自己的丁丁貼在女人的女性私處口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，總之千萬(wàn)不要插進(jìn)去，因?yàn)槲覀円硎芘俗ブ约憾《⊥运教幦臉?lè)趣。

（3）快樂(lè)親吻乳頭

女人的胸部是其第二性特征，同時(shí)也是女人的第二大敏感帶，所以這個(gè)時(shí)候我們不妨從女人的胸部入手。將女人的乳頭含在嘴里，用舌頭舔乳頭的尖部，根據(jù)她的興奮情況可以選擇用牙齒輕咬乳頭。切忌在她很清醒咬乳頭，更不要不停的咬，要學(xué)著把咬和舔結(jié)合在一起。

（4）丁丁敲女性私處口

丁丁沒(méi)有插入女人女性私處，我們是不是只能讓女人緊握不放呢?不是的，丁丁還可以對(duì)女人女性私處口造成一定的“威脅”的!一邊親，你一邊要蠕動(dòng)腰部，用你的恥骨壓住女人的恥骨，掌握好方位使丁丁在女人外女性私處摩擦，當(dāng)她呻吟起來(lái)的時(shí)候，你再用可愛(ài)的動(dòng)作，使丁丁不斷的敲打女人女性私處口。注意不要不停的用力，要輕重結(jié)合，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)女人的愛(ài)液就像噴泉一樣源源不絕。