剛開(kāi)始掉頭發(fā)的時(shí)候沒(méi)怎么注意。也沒(méi)有管他，但是隨著時(shí)間的推移，掉頭發(fā)的情況越來(lái)越嚴(yán)重了，甚至都快要到禿頂?shù)牡夭搅?，在日常生活中，早上起?lái)梳頭發(fā)的時(shí)候，看到自己頭發(fā)是如此一種情況，心情肯定不好哦，那掉發(fā)很嚴(yán)重怎么辦？治療脫發(fā)有哪些方法？

一.掉發(fā)嚴(yán)重的原因

1、女性產(chǎn)后脫發(fā)。一般女性產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)掉的很多，這是因?yàn)榕院蔂柮蓽p少造成的。這個(gè)一般6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)正常，也不用擔(dān)心，注意好營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多梳理頭發(fā)就可以了。

2、過(guò)度節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)造成脫發(fā)。要減肥的女女們，可以通過(guò)合理的方式不能節(jié)食。這個(gè)就要多注意飲食營(yíng)養(yǎng)了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃，菠菜等等。

3、頻繁燙染。愛(ài)美的女性會(huì)經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這樣雖然很好看，但是對(duì)頭發(fā)的損傷確是非常大的，頭發(fā)會(huì)變得干枯分叉無(wú)光澤，易斷裂。減少燙染次數(shù)，多做些營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，保護(hù)你的頭發(fā)。

4、壓力過(guò)大?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？?，許多白領(lǐng)壓力過(guò)大，也是脫發(fā)的一個(gè)原因。學(xué)會(huì)給自己減壓，工作的時(shí)候高效的工作，休息的時(shí)候就全身放松的去休息。可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看娛樂(lè)節(jié)目，去旅旅行。放松自己。

5、熬夜。不規(guī)律的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，不要經(jīng)常熬夜，不要讓字太疲憊。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

6、過(guò)度吸煙飲酒。身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。這是為什么。。

7、遺傳因素。有些男性會(huì)禿頂?shù)鹊?，有遺傳因素。試一下某些生發(fā)產(chǎn)品吧。。。

8、疾病引起。這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院好好檢查一下，是不是患有什么疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要不重視，否則后悔莫及。

二.治療脫發(fā)的方法

1.遺傳因素導(dǎo)致脫發(fā)的治療方法

可以去看醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診治，或者是使用一些生發(fā)的藥物。

2.營(yíng)養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致脫發(fā)的治療方法

營(yíng)養(yǎng)失調(diào)也分為多種方面，要進(jìn)行分析，看是缺少哪種營(yíng)養(yǎng)素所引起的脫發(fā)現(xiàn)象。根據(jù)頭發(fā)分析，當(dāng)人的體內(nèi)缺少鐵、銅的時(shí)候，就會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)，從而造成脫發(fā)。頭發(fā)的脫落跟氨基酸的攝入也是有關(guān)系的。因此，在飲食方面，可以多吃一些富含鐵、銅和氨基酸的食物。

富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟、蛋類等。

富含銅的食物：動(dòng)物肝臟、腎、核桃、榛子等。

富含氨基酸的食物：核桃、芝麻、花生等。

3.內(nèi)分泌絮亂導(dǎo)致脫發(fā)的治療方法

如果是由甲狀腺分泌絮亂導(dǎo)致的脫發(fā)，可以多吃富含碘的食物，例如海帶、海魚(yú)和紫菜等。我們都知道，碘是甲狀腺功能正常的必需品。

4.用腦過(guò)度導(dǎo)致脫發(fā)的治療方法

最關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì)休息和勞逸結(jié)合，同時(shí)要注意，不要有精神負(fù)擔(dān)，這樣不利于脫發(fā)的治療。工作的空暇時(shí)間，要注意休息，切記。

5.慢性疾病導(dǎo)致脫發(fā)的治療方法

慢性疾病導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)治療疾病，等到疾病治好后，頭發(fā)就會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。

三.食療治療脫發(fā)

1.需要清明柳和芝麻梗各125克，把芝麻梗和清明柳一起煎煮之后，用來(lái)洗頭發(fā)連續(xù)兩個(gè)月，對(duì)于治療脂溢性的脫發(fā)效果很好。

2.生姜片治療脫發(fā)，是很常見(jiàn)的治療方法。具體做法是，把買來(lái)的生姜切成薄片，用姜片擦在脫發(fā)的地方，反復(fù)多擦幾篇。一天涂抹三次，堅(jiān)持下去就會(huì)有效果。

3.需要兩個(gè)核桃、50克的側(cè)柏，以及三個(gè)榧子。這三樣放在一起搗爛后，泡在熱水中用來(lái)洗頭，也能治療脫發(fā)的現(xiàn)象。