寶寶的肌膚比成年人更加?jì)赡?,夏季的時候都需要防曬,烈日不僅會讓皮膚曬黑,而且還會曬傷,導(dǎo)致脫皮等肌膚問題,寶寶夏季如果要出門,一定要做好防曬的工作,以免皮膚受到損傷,那么寶寶夏天要如何防曬?寶寶夏天該怎么注意防曬?
1、涂抹防曬霜的最佳時間
防曬霜被皮膚吸收需要一定時間,所以在出門前半小時涂抹是比較適宜的時間。而且在使用時要大方一點(diǎn),皮膚表面都要涂到。孩子很容易被曬傷,特別是在夏天的強(qiáng)烈日照下。更糟的是,你無法及時發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)受到傷害了,因?yàn)闀駛陌Y狀一般會在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。在陽光下,即便孩子的皮膚只是變得粉紅,傷害也已經(jīng)悄悄開始了,而你還渾然不覺。
2、防水型防曬霜出汗后要再涂嗎
標(biāo)明防水型的防曬霜并不能提供百分百的防水性。在游泳池、海邊或者出汗的情況下,再柔軟的毛巾也會把它擦掉。不管一種防曬霜是不是具有防水性,一般的使用原則是,每隔2-3個小時就再涂抹一遍。尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細(xì)涂抹,因?yàn)檫@些地方是最容易曬傷的部位。游泳后不擦干水更易曬傷。
3、孩子從什么時候開始需要太陽鏡
正確答案是:6個月。寶寶6個月的時候是開始使用袖珍太陽鏡的合適時間(如果你能讓小家伙老老實(shí)實(shí)地戴著它的話)。兒童型太陽鏡能夠阻斷絕大部分的UVA和UVB紫外線,使孩子們成年后患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性大大降低。兒童太陽鏡的產(chǎn)品材料最好是聚碳酸酯,用這種材料制成的墨鏡有較好的防裂防碎性能,萬一孩子在使用時不慎跌倒或發(fā)生碰撞,也不會受到意外傷害。
4、寶寶防曬首選遮陽傘、遮陽帽
寶寶夏季防曬首選物理防曬用具,如遮陽傘、寬邊遮陽帽等,這些比防曬霜更好。這種防曬方式,可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害,又不會加重皮膚的負(fù)擔(dān)。另外,要注意不宜把成年人的防曬霜給寶寶用。成年人的膚質(zhì)與嬰幼兒有很大不同,而且很多成年人的防曬品含有機(jī)化學(xué)防曬劑,寶貝使用后容易引起皮膚過敏。
寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。嬰幼兒每天曬太陽2~3次,每次15分鐘即可滿足全天對維生素D的需要量,還不會讓寶貝受到日曬傷害。
上午10點(diǎn)~下午4點(diǎn)之間是紫外線最強(qiáng)烈的時段,要盡量避免帶寶寶出門。如果必須出門,除了涂防曬霜,還一定要戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡,撐遮陽傘,穿質(zhì)地輕薄、吸汗透氣的全棉寬松長袖長褲。這樣可以最多地遮擋寶貝的皮膚,有效防止皮膚被曬傷。從戶外回到室內(nèi)后,用溫水洗澡,洗凈防曬霜;曬紅的部位,用棉布蘸冷水敷30分鐘,再薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。
1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透,應(yīng)及時給寶寶更換干衣服,同時打開電扇或開空調(diào),以便盡快散熱,但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。
3、快降溫,使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是:用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部,或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水,意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起