高齡產婦一般都是指35歲以上的孕婦,因為35歲以上的女性身體內的雌性激素開始減少,而這種物質又對胎兒非常重要,而且高齡產婦在生產的時候也比較危險,所以在產前一定要檢查自己的身體狀態(tài)。那高齡產婦產前要檢查什么項目呢?
高齡孕媽咪出現妊娠期糖尿病的概率也較高。應在懷孕28周左右進行血糖篩查試驗,這是發(fā)現妊娠期糖尿病非常重要的手段,做此項檢查顯得尤為重要。
隨著女性年齡的增加,胎兒出現染色體異常的幾率也增加,所以高齡孕媽咪應該做羊膜腔穿刺,檢測胎兒有無染色體異常。
由于高齡孕媽咪容易出現妊娠期高血壓疾病,所以要在孕期定期監(jiān)測血壓,如果出現頭痛、腿腫、血壓升高等情況,應盡快去醫(yī)院診治。
是妊娠期常做的一項檢查,高齡孕媽咪在懷孕期間至少要做2~3次B超檢查,不僅可了解胎兒的發(fā)育狀況,還可排除非常嚴重的畸形,例如心臟、腦室結構畸形等。
在懷孕晚期,高齡孕媽咪應接受產科醫(yī)生所做的骨盆測量,并結合胎兒的大小來決定分娩的方式和時機。
在懷孕的最后1個月,高齡孕媽咪要特別注意胎動情況,有條件者應每周做1次胎心監(jiān)護,以了解胎兒在宮內的安危。
1.充足睡眠:充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外,中午還應當保證1小時午睡,膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
2.備足營養(yǎng):高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形,應在孕前預先服用葉酸1個月以上,胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
3.滋補腎氣:從中醫(yī)角度來看,高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰,或氣血不足,因此,孕婦有必要用中藥安胎和調養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。
4.預防感染:孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,應經常洗澡,每天洗外陰部,勤換內衣,保持清潔,促進皮膚的排泄功能。
5.孕期保?。焊啐g初產婦難產率高,應縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化,防止出現異常情況。
6.節(jié)欲保胎:孕期過頻不科學同房,是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫(yī)院門診時,就有一些高齡產婦不注意保胎細節(jié)而多次流產,從而造成不孕癥,現在每天服藥,用中藥調理。雖然我們都能成功,但是卻延長了懷孕的時間,同時也造成了經濟上的浪費,更重要的是造成了心理負擔。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起