人體是有很多穴位中，不同的穴位連接的部位是不一樣的，中醫(yī)治病都會(huì)講究穴位，現(xiàn)在很多人會(huì)用按摩的方法來治病，其實(shí)也是按摩穴位讓經(jīng)絡(luò)疏通來緩解病情，百會(huì)穴是位于頭頂?shù)囊粋€(gè)重要穴位，那按摩百會(huì)有什么好處？按摩百會(huì)的作用和禁忌？

1、百會(huì)穴的保健功能

百會(huì)穴是人體督脈上的重要穴位，主要保健功能是開發(fā)人體潛能，調(diào)節(jié)心，腦血管系統(tǒng)，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，養(yǎng)生防病。主治中風(fēng)失語，眩暈，鼻塞，頭痛，頭暈，耳鳴，脫肛，痔瘡等癥。具體好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2、按摩調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡

百會(huì)穴居于頭頂，與腦部密切聯(lián)系，而人的頭部又是陽氣會(huì)聚之所，是百脈交會(huì)之處，因此百會(huì)不但能通達(dá)陽脈還能聯(lián)絡(luò)陰脈，從而連貫全身，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，養(yǎng)生防病。

3、緩解頭痛

想改善頭痛，可以掐揉百會(huì)穴，改善患者腦部組織中的含氧量以及血流量，達(dá)到通絡(luò)止痛的效果，而且有助于恢復(fù)腦細(xì)胞活性。

4、改善中風(fēng)癥狀

通過掐揉百會(huì)穴配合刺激前頂穴，四神聰?shù)妊ㄎ?，可以調(diào)節(jié)偏癱患者的大腦皮質(zhì)中樞生物電活動(dòng)，從而幫助改善中風(fēng)癥狀。

5、百會(huì)穴按摩方法

端坐位，以一手食指或中指指端進(jìn)行按壓，以穴位處有酸脹感為度，指壓時(shí)以手臂乏力，通過手指將力量作用于著力部位，按揉3-5分鐘，每天早晚各1次，可兩手交替操作。

6、怎么按摩可以防衰老

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴，故而得名。它在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。

常揉三陰交穴好處包括：補(bǔ)血養(yǎng)顏，緊致肌肉。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。調(diào)理月經(jīng)，改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，月?jīng)不調(diào)等問題都會(huì)消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。

按揉三陰交可以采取以下方法：

1.按揉法，拇指或中指指端按壓對側(cè)三陰交，一壓一放為1次;或先順時(shí)針方向、再逆時(shí)針揉三陰交，持續(xù)10分鐘。

2.叩擊法，一手握拳有節(jié)奏地叩擊對側(cè)三陰交穴，20次左右，交替進(jìn)行。

3.摩擦法，手掌擦熱后摩擦三陰交穴，20次左右。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經(jīng)的女性可在月經(jīng)來前約一周開始，每天花個(gè)3—5分鐘按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴2—3次，每次持續(xù)2分鐘(產(chǎn)生酸脹感);月經(jīng)快來或痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，將藥末2克置膠布上，敷貼在三陰交穴，隔天換藥1次。