現(xiàn)在在很多公共場(chǎng)所都是有電梯的,坐電梯的時(shí)候,要小心些,特別是老年人,腿腳不方便,很容易就摔倒在電梯上了。近日湖北武漢的地鐵一號(hào)線上就出現(xiàn)了驚險(xiǎn)的一幕,兩位老年人差點(diǎn)在電梯上摔倒了,幸好有工作人員的及時(shí)抱住,才化解了這場(chǎng)意外。
【老人乘電梯摔倒,地鐵小哥瞬間抱住兩人:專程跟著他們上電梯[心]】2月20日,湖北武漢地鐵1號(hào)線,三位老人乘坐電梯,其中一位老人的腳不慎踩到電梯縫隙里,即將摔倒時(shí),緊跟其后的地鐵工作人員戴云飛一把上前抱住,并大聲呼喊周圍人幫忙,小戴說(shuō),看到三位老人上電梯,自己就專程跟過(guò)去了。
第一,正確乘坐自動(dòng)扶梯
自動(dòng)扶梯和自動(dòng)人行道是連續(xù)運(yùn)行的運(yùn)輸設(shè)備,乘坐自動(dòng)扶梯時(shí),兒童應(yīng)有大人牽領(lǐng),幼兒應(yīng)由大人抱起。進(jìn)出自動(dòng)扶梯時(shí)不要猶豫。一般自動(dòng)扶梯站人的梯級(jí)上有方框形安全警告線,踏腳時(shí),不要踩線,也就是不要踩在兩個(gè)梯級(jí)的接縫處,否則在自動(dòng)扶梯進(jìn)入傾斜運(yùn)行段時(shí),人就會(huì)站立不穩(wěn)而摔倒。對(duì)于正常乘自動(dòng)扶梯的人,應(yīng)靠右側(cè)站立且手扶右側(cè)扶手帶,在扶梯出口處也不用緊張,順勢(shì)邁出即可。
乘坐自動(dòng)扶梯時(shí),乘客應(yīng)面向自動(dòng)扶梯的運(yùn)行方向,手握扶梯兩側(cè)的扶手,腳應(yīng)站在踏板四周的黃線以內(nèi),防止褲腳邊卷入運(yùn)動(dòng)的縫隙中。手和頭不要伸出扶梯,防止在自動(dòng)扶梯運(yùn)行過(guò)程中被旁邊的障礙物碰傷。乘客如果看見扶梯上人過(guò)多,應(yīng)盡量走樓梯。這應(yīng)該是一個(gè)安全上的常識(shí)問題。
第二,乘自動(dòng)扶梯安全規(guī)則:
1、幼兒乘坐電梯,需要由家長(zhǎng)陪同,大人必須拉住小孩;
2、靠左行走,靠右站立。
3、入自動(dòng)扶梯前,系緊鞋帶,防止留心松散、拖曳的長(zhǎng)裙、包帶等物被梯級(jí)邊緣、梳齒板等掛住或拖曳。
4、在入口處,要講順序,一定要人員分散,不推擠。
5、在自動(dòng)扶梯上,不能將頭部、四肢伸出扶手裝置以外,以免受到障礙物、天花板、相鄰的自動(dòng)扶梯的撞擊。
6、不能將拐杖、雨傘尖端或者高跟鞋尖等尖利硬物插入梯級(jí)邊緣的縫隙中或者梯級(jí)踏板的凹槽中,以防損壞梯級(jí)并造成年人身意外事故。
7、握住扶手帶。在乘坐自動(dòng)扶梯時(shí)一定要站立并握緊扶手,那樣才能在發(fā)生上行逆轉(zhuǎn)時(shí),自己不跌倒受到傷害,也不會(huì)連帶別人跌倒,還可能阻止前面跌倒。在扶梯將上升到頂端時(shí)注意抬腳。
8、不要蹲坐在梯級(jí)踏板上,如果梳齒板有梳齒缺損、變形時(shí),蹲坐容易使臀部受到嚴(yán)重傷害。
9、不要在梯級(jí)上亂扔煙頭,丟棄果皮、瓶蓋、雪糕棒、口香糖、商品包裝等雜物。
10、不能在梯級(jí)上蹦跳、嬉戲、奔跑,笨重物品和手推車盡量不要使用自動(dòng)扶梯運(yùn)輸……
11、不能攀爬扶手帶或內(nèi)外蓋板,嚴(yán)禁在扶手帶或者內(nèi)外蓋板處玩耍。
12、手推嬰兒車、購(gòu)物小推車等不能隨人搭乘。以防車子失去平衡滾落,傷害其他乘客或損害設(shè)備。
13、大樓發(fā)生火災(zāi)或者地震時(shí),不能搭乘,應(yīng)通過(guò)消防樓梯疏散。
14、自動(dòng)扶梯和自動(dòng)人行道發(fā)生水淹時(shí)不要搭乘,應(yīng)盡快通過(guò)其他安全出口撤離。
15、自動(dòng)扶梯停止運(yùn)行期間,不要當(dāng)步行樓梯使用,梯級(jí)的垂直高度比日常樓梯要高的多,有可能因不適應(yīng)而造成跌落或者被絆倒。
16、如果有乘客摔倒或者手指、鞋跟等被夾住,應(yīng)該馬上呼叫位于梯級(jí)出入口處的乘客或者值班人員立即按動(dòng)紅色緊急制動(dòng)按鈕,使自動(dòng)扶梯或自動(dòng)人行道停止運(yùn)行,以防更大的傷害發(fā)生。
17、在正常情況下,不能按動(dòng)緊急制動(dòng)按鈕,嚴(yán)禁惡作劇,以免乘客因毫無(wú)防備發(fā)生事故。
一旦發(fā)生倒轉(zhuǎn)時(shí),應(yīng)注意:
1、保護(hù)腦部。兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部,兩肘向前,護(hù)住雙側(cè)太陽(yáng)穴。
2、保護(hù)好胸部。不慎倒地時(shí),雙膝盡量前屈,護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器,側(cè)躺在地。
3、每臺(tái)扶梯的上部、下部和中部都各有一個(gè)緊停按鈕,一旦發(fā)生扶梯意外,靠近按鈕的乘客應(yīng)第一時(shí)間按下按鈕,扶梯就會(huì)自動(dòng)停下,這能有效避免事態(tài)的進(jìn)一步惡化。
第三,乘坐自動(dòng)扶梯應(yīng)注意:
1、不要使用拐杖、棍棒、助步車、輪椅或其它帶輪子推車等乘梯。
2、不要光腳或穿著松鞋帶的鞋子乘坐扶梯。搭乘前,要系緊鞋帶,留心松散、拖曳的服飾(例如長(zhǎng)裙、禮服等),以防被梯級(jí)邊緣、梳齒板、圍裙板或內(nèi)蓋板掛拽。
3、穿長(zhǎng)裙子或手拎物品乘坐扶梯時(shí),請(qǐng)留意裙擺和物品,謹(jǐn)防被掛住。
4、準(zhǔn)備搭乘時(shí),要按順序依次搭乘,請(qǐng)勿相互推擠,特別是有老齡人、兒童及視力較弱者共同乘用時(shí)更應(yīng)注意。
5、踏入自動(dòng)扶梯時(shí),要注意雙腳離開梯級(jí)邊緣,站在梯級(jí)踏板黃色安全警示邊框內(nèi)。勿踩在2個(gè)梯級(jí)的交界處,以免摔倒。
進(jìn)入扶梯時(shí)
1、穩(wěn)步迅速進(jìn)入和離開。如果你視力不好,更要特別小心。
2、請(qǐng)留意扶梯的寬度,向右站立,不必與他人擠貼在一個(gè)梯級(jí)上。
3、用手拉緊兒童或抓緊容易掉落的小件物品。
4、體弱老人或兒童一定要在健康成年人攙扶和陪同下乘用。
5、搭乘時(shí),要面向梯級(jí)運(yùn)動(dòng)方向站立,一手扶握扶手帶,以防因緊急停梯或他人推擠等意外情況摔倒。若因故障扶手帶與梯級(jí)運(yùn)行不同步時(shí),注意隨時(shí)調(diào)整手的位置。
6、搭乘時(shí),不要將鞋子或衣物觸及扶梯玻璃或縫隙處,避免梯級(jí)運(yùn)動(dòng)時(shí)因掛拽而造成不必要的傷害。
7、搭乘時(shí),不要趴坐到扶手帶上。
乘坐扶梯時(shí)
1、使寬松的服裝離開梯級(jí)和側(cè)面。
2、不要將手提包或小包放在扶手帶上。
3、在扶梯運(yùn)行到末端時(shí),務(wù)必要集中注意力,不要在上時(shí)浮想聯(lián)翩。
4、不可倚靠扶梯側(cè)面裙板。
5、請(qǐng)不要用腳踢扶梯端蓋。
6、頭不要伸出扶梯側(cè)面,以免撞到外側(cè)物體。
7、由于梯級(jí)的高度不是為行走而設(shè)計(jì)的,請(qǐng)不要在梯極上走動(dòng)或跑支。以免增加摔倒或跌落扶梯危險(xiǎn)。在扶梯上走動(dòng)很不安全。乘客在扶梯上的時(shí)候一定要抓緊把手,站定了乘坐,盡量不要行走。
當(dāng)離開扶梯時(shí)
1、看好邊沿,一步跨出電梯。離開時(shí),要順梯級(jí)運(yùn)動(dòng)之勢(shì)抬腳迅速邁出,跨過(guò)梳齒板落腳于前沿板上,以防絆倒或鞋子被夾住。
2、乘梯結(jié)束,請(qǐng)快速成穩(wěn)步跨出扶梯,離開扶梯出口區(qū)域不要停下交談或四處張望,請(qǐng)主動(dòng)為后面的乘客讓行。
應(yīng)急“三步曲”
如在乘坐自動(dòng)扶梯過(guò)程中遇到故障,應(yīng)采取如下措施:
第一步:保持鎮(zhèn)定,穩(wěn)定情緒;
第二步:有序離開電梯,避免造成踩踏事故;
第三步:及時(shí)聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)管理人員。
安全便利貼
乘坐自動(dòng)扶梯時(shí),要注意和前后人保持距離,人多時(shí),應(yīng)靠邊不居中,貼墻不貼人。
第四,兒童乘扶梯安全須
為了寶寶安全,家長(zhǎng)這幾件事千萬(wàn)不能做!
1.千萬(wàn)不要讓孩子單獨(dú)乘扶梯。寶寶乘扶梯時(shí),一定要有成年人陪同,并讓寶寶站在自己的身體前方,并面向電梯的運(yùn)行的正前方,保證寶寶在視線范圍之內(nèi),一旦寶寶做出危險(xiǎn)舉動(dòng)(玩弄扶手、齒板、伸頭看外面)就可以第一時(shí)間制止;
2.乘扶梯的時(shí)候,切勿分心,玩手機(jī)或者其他智能設(shè)備,要時(shí)刻看好寶寶;
3.不要在扶梯的進(jìn)出口處停留,臨近進(jìn)出口處應(yīng)當(dāng)提高注意力,引導(dǎo)寶寶安全出入;
4.出行前,要注意寶寶的穿著,不能給寶寶穿過(guò)長(zhǎng)、容易垂地的衣物以及輕薄的鞋子(如洞洞鞋等等泡沫鞋);
5.如果寶寶比較小,還是把寶寶抱著身上會(huì)比較安全,寶寶第一次乘坐扶梯時(shí),應(yīng)該幫助、引導(dǎo)寶寶乘坐,講解注意事項(xiàng)。
6.如果一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)情況,千萬(wàn)不能慌亂!謹(jǐn)記在電梯進(jìn)口處靠近地面的地方有一個(gè)紅色緊急制動(dòng)按鈕,按下該按鈕,電梯會(huì)停止運(yùn)轉(zhuǎn)了!并立即告訴商場(chǎng)人員,及時(shí)撥打110和120。
要告訴寶寶,這樣幾件事是不安全的!
1.不能踩在黃色安全警示線以及兩個(gè)梯級(jí)相間的部分,以免腳被卷入縫隙里頭;
2.不能在手動(dòng)扶梯上隨意走動(dòng)、跑跳、蹲坐,不然很容易摔跤、跌落,尤其是扶梯進(jìn)出口處,更不應(yīng)嬉戲逗留;
3.上扶梯時(shí),要注意自己的鞋子及衣服,不要碰到圍裙板和齒板,衣服過(guò)長(zhǎng)可以提起來(lái),以免不注意被卷入扶梯當(dāng)中。一旦鞋子和衣物被卷入,也不要急忙拿手去扯,以防手被卷入,應(yīng)第一時(shí)間告知父母;
4.千萬(wàn)不要將頭部、四肢伸出自動(dòng)扶梯之外,不然會(huì)很容易撞到天花板或相鄰的自動(dòng)扶梯等等障礙物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起