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冬筍怎么做更好吃?新鮮的冬筍這么多美味又營養(yǎng)![多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:38 吃冬筍冬筍的做法

冬筍是營養(yǎng)價值非常不錯的食材,而且味道清脆爽口,富含多種營養(yǎng)元素,適合很多人群食用,冬筍的吃法有很多,不同的食用方法,味道營養(yǎng)會有所不同,可以直接炒著吃,也可以燉湯喝,搭配上其他的食材,味道營養(yǎng)會更加豐富,冬筍的美味吃法有哪些呢?

冬筍怎么做更好吃?新鮮的冬筍這么多美味又營養(yǎng)!(1)

1、冬筍怎么做好吃

(1)冬筍炒肉片

1、新鮮冬筍炒肉片特別好吃,平時炒制時需要準(zhǔn)備新鮮冬筍350克瘦肉150克,蔥花,姜末,適量生抽,料酒,食用油以及食用鹽,各適量準(zhǔn)備一些。

2、把準(zhǔn)備好的瘦肉切成片狀以后,放在碗中,加料酒生抽和食用鹽腌制半小時左右,把準(zhǔn)備好的新鮮冬筍去掉筍殼和老根,再用清水洗凈,然后把它切成片狀。

3、炒鍋中放食用油加熱以后,放入蔥花,姜末炒香,隨后把肉片入鍋,快速翻炒,炒到肉片變色以后,再放入切好的冬筍片,繼續(xù)翻炒3到5分鐘以后,包中的朱筍片就能熟透,這時可以加入適量的料酒,生抽以及食用鹽,進(jìn)行調(diào)味調(diào)勻,以后直接出鍋就能食用。

(2)冬筍尖椒炒肉絲

1、冬筍尖椒炒肉絲也是冬筍的常見吃法,而且味道特別好,平時炒制時需要準(zhǔn)備冬筍三百克,瘦肉一百克,,紅尖椒和青尖椒各五十克。油、鹽以及味精和蔥花等調(diào)味料各適量準(zhǔn)備一些。

2、把準(zhǔn)備好的冬筍去掉,筍殼洗凈以后切成絲狀,把準(zhǔn)備好的青尖椒和紅尖椒也分別洗凈,切成絲狀備用。把瘦肉洗干凈以后,切成肉絲,加入料酒和食用鹽,已經(jīng)生抽腌制半小時。

3、在鍋中放食用油,加熱到五成熱時,又要把肉絲放入鍋中,快速把它們炒散,等肉絲變色以后,再加入準(zhǔn)備好的蔥花,炒出香氣,隨后把冬筍絲和青紅椒絲一起入鍋炒制,炒勻以后加少量清水,蓋上鍋蓋燜煮三分鐘,再加入食用鹽和味精調(diào)味,調(diào)勻以就能出鍋食用。

冬筍怎么做更好吃?新鮮的冬筍這么多美味又營養(yǎng)!(2)

2、冬筍怎么處理保存

1.將完整的冬筍放入保鮮袋中,將袋口扎好,此法可以保存一個月以上。

2.找一個箱子,箱底鋪入2-3寸的稍濕的黃沙,把新鮮完整的冬筍尖朝上擺好。最后用黃沙埋好并且將箱子置放于陰涼通風(fēng)處。適合很多的冬筍一起保存。

3.將冬筍去外殼洗凈,切成兩半,放入沸水中煮到5成熟,取出放入竹籃子中晾干,可當(dāng)筍干食用。

4.將冬筍放入濃鹽水中浸泡,可儲存兩個月左右。值得注意的是食用時須清洗干凈泡鹽

5.另外,還可以在筍上涂抹上一些鹽,再放入冰箱中冷藏。

6.將剛挖回來的新鮮冬筍,連殼埋放到火堆里煨熟(要煨到?jīng)]有硬的感覺)。煨熟后取出,將煨熟的冬筍放到陰涼潮濕的地方排放好。食用時去其外殼,切成薄片,用水漂除苦味就可以了。此法可以貯藏保鮮35-45天。

冬筍怎么做更好吃?新鮮的冬筍這么多美味又營養(yǎng)!(3)

上面為大家介紹了兩款冬筍的食譜,吃起來味道非常不錯,營養(yǎng)也比較豐富,在吃冬筍的時候,最好要用清水煮一下,去除掉澀味,這樣吃起來味道會更好,上面的文章還為大家介紹了一些冬筍的保存方式,可以讓冬筍保存的時間更久,減少營養(yǎng)流失哦!

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