在這個生活中到處都會有各種各樣的電子產(chǎn)品的時代，我們每天都在享受電子產(chǎn)品帶來的便捷的同時，經(jīng)常是用眼過度，而導(dǎo)致現(xiàn)在很多人都患上了眼科疾病，比方說近視。我們應(yīng)該多補充護眼的營養(yǎng)物質(zhì)，而葉黃素也是護眼的營養(yǎng)物質(zhì)，葉黃素膠囊就是護眼必備的神器。

1、葉黃素的主治功效

其中常用電腦的上班族人群中絕大部分都會感到眼睛疲勞、肩酸腰痛、頭痛和食欲不振，其他不良反應(yīng)還包括自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動脈硬化性精神病等等。研究報告表明，葉黃素能保護視網(wǎng)膜，因此受到人們的重視，因此葉黃素價格也受人們注意。

葉黃素價格根據(jù)不同的商品而價位有波幅，葉黃素軟膠囊含有葉黃素、植物油、明膠、甘油、黃蜂蠟、大豆卵磷脂。葉黃素的價格因其產(chǎn)品成分、用料不同而有所區(qū)別，如藍莓葉黃素酯片就和葉黃素軟膠囊不同。另外生產(chǎn)廠商的不同，葉黃素價格也有差異。其中葉黃素又名“植物黃體素”，是構(gòu)成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構(gòu)成年人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿卜素家族（一組植物中發(fā)現(xiàn)的天然的脂溶性色素）的一員，在自然界中與玉米黃素共同存在。

葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。

2、葉黃素是什么

葉黃素是什么這個問題其實非常的好解決，葉黃素，別名類胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素及植物葉黃素等，英文名為Lutein，分子式為C40H56O2，相對分子量為568.85。橙黃色粉末，漿狀或液體，不溶于水，溶于己烷等有機溶劑。這好像說明了葉黃素是什么，好像也沒有說明葉黃素是什么。其實在大部分的綠葉的蔬菜當中，我們都可能會找到葉黃素，能夠?qū)τ谌梭w有著比較好的幫助，但是其實人類對于葉黃素的吸收非常的一般，而且可能會出現(xiàn)給肝臟造成負擔的情況，因此使用的時候建議最好每天不要超過12毫克。

3、葉黃素片能長期吃嗎

葉黃素片主要的成分就是葉黃素，通俗一點說也就是胡蘿卜素。因為我們?nèi)俗约罕旧硎遣荒軌蚝铣扇~黃素的，只有通過平常吃的實物從中吸收他們所含的營養(yǎng)。我們所患的很多眼科疾病都是跟身體缺少葉黃素有很大的關(guān)系，所以一些像我一樣的近視眼的、長期對著電腦的人都需要適當?shù)慕o自己補充一些葉黃素。

因為葉黃素片不是處方藥，很多藥店都可隨便買到。很多人都有長期服用的習(xí)慣，但是俗話說，是藥三分毒，我們在長期服用的過程中又擔心會不會給我們的身體產(chǎn)生什么副作用。其實葉黃素片不算是藥啦，頂多應(yīng)該算是保健品的一種，只是幫助人體補充一些的營養(yǎng)。只需要我們長期服用的時候注意嚴格按照說明書來吃，不要過量。按照醫(yī)生的囑咐用藥，副作用是不會存在的。

葉黃素片可以幫助我們防止眼睛老化，必要的時候可以適當?shù)某砸恍?，但是如果平時我們自己自己注意多補充一些葉黃素含量豐富的食物，其實也是很好的。比如說胡蘿卜、雞蛋、玉米、菠菜等。