日常生活中我們?cè)谏≈罂偸请y免要吃些藥,但是我們都知道藥物多數(shù)都是有一定的副作用的,而且藥物都有規(guī)范的用法和用量,所以吃藥的時(shí)候我們也要注意這些,避免用錯(cuò)造成傷害。那么,日常用藥有哪些誤區(qū)?家庭用藥誤區(qū)有哪些?
誤區(qū)1:維生素百利無(wú)一害,越多越好
現(xiàn)代社會(huì)壓力大、節(jié)奏快,城市里許多白領(lǐng)上班時(shí)間緊,工作壓力大,常常處于“亞健康狀態(tài)”,因此很多人希望通過(guò)服用維生素等保健品維持健康。保健品只能起到預(yù)防和調(diào)節(jié)機(jī)體亞健康狀態(tài)的作用,并不是吃得越多越好。其實(shí),從科學(xué)的角度出發(fā),只要保證每天攝入一定量的蔬菜和水果,每天有半個(gè)小時(shí)能曬太陽(yáng),就完全沒(méi)有必要補(bǔ)充維生素。人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求都有一個(gè)最高承受值,一旦過(guò)量,可能導(dǎo)致輕度甚至嚴(yán)重的中毒。
誤區(qū)2:激素類藥膏可預(yù)防皮膚病,長(zhǎng)期使用也無(wú)妨
激素類藥膏是治療皮膚的首選方法,很多皮膚病患者隨便濫用激素類藥膏。長(zhǎng)期大量使用激素類藥膏,用藥部位可出現(xiàn)程度不同的皮膚萎縮、變薄,毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮膚干燥、發(fā)黑或呈魚(yú)鱗病樣變化,以及出現(xiàn)脫發(fā)、多毛等。
誤區(qū)3:感冒“多藥齊下”見(jiàn)效更快
有些人為了感冒好得快,干脆幾種感冒藥一起吃。不同廠家生產(chǎn)的感冒藥里面可能會(huì)含有相同的成分,如果盲目同時(shí)服用,很可能會(huì)造成類似于重復(fù)用藥或超劑量用藥的情況,對(duì)健康不利。
誤區(qū)4:胰島素吃多會(huì)上癮
胰島素并沒(méi)有成癮性,有些病人需要終身注射是治療疾病的需要。是否需要終身注射或者注射多少胰島素,需要醫(yī)生對(duì)患者的胰島功能作出全面評(píng)估。對(duì)于Ⅰ型糖尿病和胰島功能很差的Ⅱ型糖尿病患者,必須及時(shí)接受胰島素治療。
1、按時(shí)服藥。
每日服用1次的要固定每天服藥時(shí)間。每日服用2次是一般指早8點(diǎn)、晚8點(diǎn)兩次。每日服4次是指早8點(diǎn)、中午1點(diǎn)、下午4點(diǎn)和晚8點(diǎn)。飯前服用一般指飯前半小時(shí)服用,健胃藥、助消化藥大都在飯前,不注明飯前的皆在飯后服用。
睡前指睡前半小時(shí)。空腹服用指早餐前1小時(shí)空腹服用。必要時(shí)指癥狀出現(xiàn)時(shí),如退燒藥在發(fā)燒時(shí)服用;解熱鎮(zhèn)痛藥也可在疼痛時(shí)吃。
2、慎用偏方。
中醫(yī)博大精深,民間有些偏方可能很管用,但是在得到民間藥材、偏方、驗(yàn)方以后最好請(qǐng)懂中醫(yī)中藥的人看看,根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)地評(píng)估,準(zhǔn)確把握它的用法、用量減低危險(xiǎn)系數(shù)。
3、不要?jiǎng)虞m就輸液。
“能口服不注射,能肌注不靜注”,應(yīng)是用藥原則。口服藥吸收慢,但不良反應(yīng)相對(duì)比較輕。而輸液、靜脈注射時(shí),藥物直接進(jìn)入血管,雖然見(jiàn)效快,但是一旦出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng),往往因搶救不及時(shí)而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
4、謹(jǐn)慎藥物的混用。
對(duì)于復(fù)方制劑的藥物最好不要使用兩種與之同類的藥物,對(duì)于藥物的同時(shí)使用,不清楚其副作用的應(yīng)該咨詢醫(yī)生。很多藥品之間存在相互作用,可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì),嚴(yán)重的甚至可能致命,因此擅自混用藥就像在調(diào)制“毒藥”。
5、注意用藥劑量,切忌超量服用。
藥物的作用與藥量密切相關(guān),藥量不夠則作用達(dá)不到;用量過(guò)大則作用過(guò)強(qiáng),有時(shí)甚至引起毒性反應(yīng)。慢性病人用藥要注意不要自行減藥、加藥、換藥;病情變化時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生。高血壓,平時(shí)服用一顆藥就能控制血壓,但是天氣變冷時(shí),血管收縮,可能導(dǎo)致平時(shí)的一顆藥不能控制血壓,因此對(duì)于慢性病要多進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起