青春期的孩子相比于兒童來(lái)說(shuō)，身體開(kāi)始發(fā)育，思想也開(kāi)始變得成熟，心理開(kāi)始變得比較敏感，如果不好好引導(dǎo)，很容易患上社交恐懼癥。那導(dǎo)致青春期的孩子患上社交恐懼癥的具體原因有哪些呢？

1、原因分析

（1）這是青春期與兒童期的本質(zhì)上區(qū)別。那也更加證實(shí)了是性的成熟。男性的成熟是遺精，女性的成熟是月經(jīng)。青春期，不單單是人身體上的變化，更是人心理上的一種過(guò)渡期。很多人在這個(gè)時(shí)期的人生觀，價(jià)值觀，以及對(duì)外貌，身體有了更深層次的認(rèn)知。慢慢的有了自己的想法，一些迅速的成長(zhǎng)也會(huì)促進(jìn)一些心理問(wèn)題。不如焦躁不安，自卑心理強(qiáng)。青春期社交恐懼癥，就是比較嚴(yán)重的病情。

（2）青春期社交恐懼癥，正是心理引起的。對(duì)自己的變化體會(huì)到了一超乎正常人的思維模式。本來(lái)沉浸在自己的世界，可越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己和身邊其他的變化以及不同，出現(xiàn)了一系列的恐懼感?？謶终f(shuō)話，恐懼對(duì)視，恐懼面對(duì)面交談。從而不自覺(jué)的形成一種保護(hù)膜，把自己與外界分隔開(kāi)來(lái)。

（3）青春期社交恐懼癥也屬于他們的一種極端的自我保護(hù)意識(shí)。如果大人發(fā)現(xiàn)孩子青春期有這種情況，就要對(duì)其進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。因?yàn)檫@種情況大多產(chǎn)生于他們對(duì)人類發(fā)展的不自知。

2、治療方法

（1）對(duì)自己要充滿信心。我們知道，世界上沒(méi)有十全十美的人，也就是說(shuō)每個(gè)人都有不足之處，所以既不要無(wú)限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)。其實(shí)你在別人的眼中也是非常不錯(cuò)的，只要我們積極與他人結(jié)交，那么你也是其中非常優(yōu)秀的一員。

（2）做一個(gè)克服恐懼的計(jì)劃。有的青少年不敢看生人、老師的和同學(xué)的眼睛，針對(duì)這種情況做一個(gè)計(jì)劃，如先和父母交談并注視他們的頭面部，當(dāng)你感覺(jué)沒(méi)有恐懼了，然后再和老師交談。這樣循序漸進(jìn)，最后達(dá)到和陌生人交談的水平。

（3）適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)點(diǎn)阿Q精神。作為學(xué)生，每天都在學(xué)習(xí)生存的知識(shí)、技術(shù)、技能，如果已經(jīng)非常成熟或做事非常完美了，那么我們也就不把自己稱之為學(xué)生了。所以不過(guò)分在意自己所講的內(nèi)容別人能否聽(tīng)懂，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)點(diǎn)阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈褲”，這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒。

（4）不要害怕讓別人失望。我們?cè)谌魏螘r(shí)候，任何情況下，都不可能滿足每一個(gè)人的愿望。所以，只要我們盡到了自己最大的努力，那么就不必介意別人怎么想、怎么看。只要我們做到不患得不患失，放開(kāi)對(duì)自己過(guò)分地要求，對(duì)成功太過(guò)的在意，那么成功也就會(huì)逐漸走向你而與你相擁。

（5）增加與同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。積極參加集體活動(dòng)，特別是參加有許多同學(xué)參與的文體活動(dòng)。這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩，更重要的是讓自己通過(guò)與同學(xué)的自然接觸而緩減自我感覺(jué)被他人關(guān)注的焦慮和緊張，進(jìn)而達(dá)到順其自然與他人接觸的目的。

3、預(yù)防方法

（1）平等的教育環(huán)境。作為父母，首先必須在平等的環(huán)境下教育孩子，讓孩子明白人并沒(méi)有等級(jí)之分，所有人都是平等的。使孩子學(xué)會(huì)用平等的眼光看待人與人之間的關(guān)系。

（2）增強(qiáng)孩子的自信心。足夠的自信心能成為孩子最強(qiáng)大的支撐后盾。所以作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子表現(xiàn)好，或做對(duì)了某件事時(shí)，應(yīng)該及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，從而增加他的自信。但當(dāng)孩子做錯(cuò)時(shí)，不能一味地批評(píng)孩子，應(yīng)教育孩子勇敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，不能回避，日后面對(duì)同樣的情況時(shí)，鼓勵(lì)要勇敢嘗試。給予孩子正面的能量。潛移默化之下，孩子也會(huì)學(xué)會(huì)用正面的、自信的態(tài)度面對(duì)一切事情。

（3）灌輸正確的世界觀。讓他明白任何人、事、物都有其好的、善良的一面，是值得我們?nèi)チ私?、交往的。在這種觀念下，孩子很容易邁出交往的第一步。俗話說(shuō)：父母是孩子的第一個(gè)老師。因此家庭教育發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，同樣也是是最主要的預(yù)防方法?！?