玉米是很常見的粗糧食物,新鮮的玉米用水煮之后味道十分迷人,但是吃煮熟的玉米也有許多要注意的地方,那么如何煮玉米更好吃?煮玉米的訣竅有哪些?煮玉米的方法其實(shí)很簡單,掌握正確的方法就非常美味了,下面就來詳細(xì)了解如何煮玉米吧。
竅門1:先浸泡半小時
煮玉米最好先浸泡20—30分鐘,再開大火煮熟。這樣能有效保留玉米本身的維生素,吃起來清香、有嚼勁。
竅門2:水沸后再煮8分鐘
水開后,甜玉米(明黃色的)和老玉米需要再煮8分鐘,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分鐘,不用過分強(qiáng)調(diào)煮開花。
竅門3:煮熟后馬上夾出
煮熟后,需要把玉米夾出來,放入漏網(wǎng)里瀝干水分。長時間浸泡在水里,玉米的味道會轉(zhuǎn)淡,口感也會下降。
竅門4:加鹽玉米更甜
煮黏玉米和老玉米時,可以在水開后,往里面加少許鹽,再接著煮。這樣能強(qiáng)化玉米的口感,吃起來有絲絲甜味。
竅門5:加小蘇打營養(yǎng)更高
如果想吃到更營養(yǎng)的煮玉米,可以在燒煮時,往水里加一點(diǎn)小蘇打(食用堿)。這是因?yàn)橛衩赘缓瑺I養(yǎng)素?zé)熕幔话闱闆r下這一成分較難被人體分解、吸收。加了小蘇打后,玉米中的煙酸可以充分釋放出來,營養(yǎng)價值更高了。
注意:不要吃發(fā)霉的玉米,因?yàn)辄S曲霉毒素會損害人及動物的肝臟組織,嚴(yán)重時可導(dǎo)致肝癌甚至死亡?;枷到y(tǒng)疾病的人群和免疫力低下的人群不能吃。
1、挑選玉米時,還要根據(jù)自己的口味決定要買哪種玉米,一般時候,白色的是糯玉米,黃色的是甜玉米,有的五彩的也是甜玉米,有的人喜歡吃甜玉米,有的人喜歡吃糯玉米,糯玉米和甜玉米的區(qū)別就是含糖量的不同。
2、我們在挑選玉米的時候首先要選嫩的,因?yàn)槟塾衩缀乃侄啵云饋砜诟泻?,甜甜的,軟軟的,而老玉米吃起來口感不是很爽,并且吃的時候會感覺很累,很費(fèi)力。
3、挑選玉米的時候,還要挑選顆粒緊密的,如果顆粒稀疏,玉米就相對較少,如果有挑選的余地,如果在同樣的價格下,我們當(dāng)然要挑選顆粒多的了。
4、我們在挑選玉米的時候,還要挑選顆粒飽滿的,如果是飽滿的,說明水分充足,比較新鮮。如果是癟的,說明水分蒸發(fā)了,不新鮮了,吃起來口感也不好,并且可能已經(jīng)放了好幾天了.
5、另外,我們在挑選玉米的時候,還要挑選沒有蟲的,如果一個玉米上面爬滿了蟲,即使再便宜,我們也不會買它,這是人所共知的事情,因?yàn)閷?shí)在太影響胃口,并且影響健康。
6、我們在挑選玉米時還要選那些顆??雌饋硗该鞯?,因?yàn)橥该鞯挠衩妆容^嫩,水分多,吃起來味道更好,特別是用水煮后,吃起來軟軟的,就像肯德基中賣的那種玉米一樣。而不透明的玉米用水煮后吃起來硬硬的,不是太好吃。
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