靈芝是一種不常見的中藥，也是比較名貴的一種藥材，靈芝具有良好的滋補(bǔ)功效，是上品之中藥材，相信有些人也有服用過靈芝的，患者在服用靈芝的時(shí)候，要注意服用靈芝的一些事項(xiàng)，那么，服用靈芝注意什么？靈芝的用法有哪些？下面來看看。

1、服用靈芝事項(xiàng)

優(yōu)雅的傘蓋和長柄猶如一朵升騰的祥云，光亮似漆、經(jīng)久不壞……靈芝由此被認(rèn)為是吉祥、長壽的象征，有仙草之稱。在《白蛇傳》中，白娘子為了讓許仙還陽，就曾盜取靈芝仙草?，F(xiàn)實(shí)中，雖然靈芝并沒有起死回生的能力，但確實(shí)是一種能滋補(bǔ)強(qiáng)壯的名貴中藥。

靈芝甘平，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的作用，可用于氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、多夢、體倦乏力、氣短、疲乏，也用于痰多咳喘。它能減輕頭痛、頭暈癥狀，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力。雖然靈芝能補(bǔ)全身之氣，五臟虛弱都可用，但其補(bǔ)益作用不強(qiáng)，一般作為輔助藥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，靈芝中的多糖、多肽能滋養(yǎng)皮膚，有清除色素沉淀和祛斑作用，能減少皮膚皺紋。有研究表明，靈芝有一定的抗癌作用，可作為癌癥患者的輔助治療藥，但作用有限。有些民間流傳的方子，對靈芝的作用可能夸大了，建議遵醫(yī)囑用。

靈芝主要有以下幾種用法：單用研末吞服；泡水飲用，一般成年人1天用量為10～15克；水煎服；泡酒，將靈芝剪碎放入白酒中密封浸泡，過3天左右白酒變棕紅色即可，還可加冰糖或蜂蜜調(diào)味。如果煲靈芝湯，建議搭配雞肉。雞湯味道較濃，可蓋住靈芝的藥味

2、靈芝食療方

1、靈芝薄荷飲

材料：薄荷、谷芽各5克，靈芝2克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。

做法：靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。

功效：味清香飴人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，適于夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。

2、靈芝燉乳鴿

材料：乳鴿1只，靈芝3克，調(diào)料適量。

做法：乳鴿去內(nèi)臟、洗凈放入盅內(nèi)，加水適量。靈芝洗凈切片，放入盅內(nèi)，加紹酒、生蔥、姜片、食鹽、味精，隔水燉熟。

功效：功能為補(bǔ)氣益中，適于中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細(xì)胞減少等癥。

3、靈芝蹄筋湯

材料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克。

做法：靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。

功效：其功能為健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適于食欲不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等癥。

4、靈芝煲烏龜

材料：烏龜1只，靈芝30克，紅棗10枚。

做法：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味。

功效：滋補(bǔ)健身，湯味鮮美，養(yǎng)血安神，適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。

5、靈芝燉雞

材料：雞1只(約2000克)，靈芝30克，生姜、蔥各15克，精鹽5克，料酒25克，花椒粉適量。

做法：雞洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內(nèi)，加入靈芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉，清水500毫升，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時(shí)至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙加入味精即成。

功效：功能為溫補(bǔ)脾胃，適于脾胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等癥。

6、靈芝酒

材料：靈芝100克，好白灑或是好米酒1000克。

做法：靈芝洗凈切塊，浸于酒內(nèi)封蓋7日，早晚各一次每次1-2小杯。

功效：功能為強(qiáng)壯身體、補(bǔ)益內(nèi)臟、延緩衰老，特別適于神經(jīng)衰弱、失眠健忘。