每次吃完飯后不要急著活動(dòng),先靜坐幾分鐘,可以吃個(gè)蘋果和橘子,酸的和涼的可以很好的壓制想要嘔吐感覺。
一個(gè)閨蜜就靠楊桃止住了她的孕吐,可能是靠它奇特的味道來(lái)壓制她的嘔吐感的吧。另外面湯倒不是用來(lái)緩解孕吐的,不過(guò)可以很好的緩解孕吐之后嗓子的燒灼感,效果很好的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起