很多處于青春期的女生經常會遇到一些奇奇怪怪的生理問題,因為每個人的發(fā)育情況都存在差別,很多女生對生理知識又不是很了解,經常是遇到不正常的情況就會不知所措,有時候還擔心自己是不是有什么疾病,那十三歲女生內褲上有棕色東西是怎么回事?十三歲女生內褲上有黑色怎么辦?
你現在十三歲,一般的女生也是十二歲到十三歲的樣子就會出現月經初潮,而且月經初潮剛剛來的時候可能沒有多少,而且會很不正常,可能你會發(fā)現內褲上有一些黑色或者是棕色的東西,那就很可能是你的月經初潮來了,可能遇到這樣的情況你會不知所措,不要太慌張,一般來說是不會有什么問題的,月經初潮不正常是很常見的。
如果是月經初潮來了,那你要對月經進行進一步了解了,月經其實很容易反應一個人的身體狀況如何,你現在可能對月經知識并不了解,遇到月經初潮的來臨也并不知道怎么辦,最好的方法就是詢問自己的母親,或者是上網查閱相關的資料。月經初潮來了后可能你還會發(fā)現私處會分泌一些其他的物質,只要不是很嚴重,那就是正常的代謝,如果有什么問題最好是告訴自己的母親。
平時要注意好經期的護理,月經是每個月來一次,一次是五天左右,在經期要注意生理衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾和內褲,每天要記得清洗私處,平時也要注意私處的衛(wèi)生。在月經期間盡量少碰冷水,更不要吃冰冷的食物,也不要吃辛辣的食物。如果不放心,可以去醫(yī)院檢查一下,一般來說都是沒有什么問題的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起