葉酸其實(shí)是一種維生素,我們都知道維生素的特性,維生素是不會(huì)直接給身體提供營養(yǎng),被身體吸收的,而是通過調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝過程而起作用,女性跟朋友本身對(duì)于葉酸的需求就會(huì)相對(duì)較大,而女性在懷孕以后,對(duì)于葉酸的消耗會(huì)更加的大,并且,葉酸含量不足,還會(huì)引起胎兒發(fā)育畸形,所以更需要葉酸片,那么,斯利安(葉酸片)的價(jià)位是多少?葉酸片什么牌子好?。
葉酸是人體必需的一種B族維生素。缺乏葉酸易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血,此外婦女懷孕早期增補(bǔ)葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生危險(xiǎn)。那么,斯利安(葉酸片)的價(jià)位是多少?什么牌子好?
葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時(shí)的必要物質(zhì),是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)。 在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用,四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色 。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝,并于維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟。
葉酸是人體必需的一種B族維生素。缺乏葉酸易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血,婦女懷孕早期增補(bǔ)葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生危險(xiǎn)。專門為孕婦設(shè)計(jì)的斯利安葉酸片,對(duì)預(yù)防出生缺陷的發(fā)生有顯著作用。
市場(chǎng)上葉酸品牌很多,目前孕婦常吃的葉酸品牌有斯利安,北大藥業(yè)生產(chǎn)的,可以吃一個(gè)月。
斯利安葉酸片沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)售價(jià),每個(gè)地方每個(gè)藥房的價(jià)格都有所區(qū)別,不過一般情況下30片裝的斯利安葉酸片價(jià)格都不是很貴,具體還要看藥房的銷售價(jià)格。
第一、補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵期
懷孕初期是補(bǔ)充葉酸的黃金階段,此時(shí)胚胎細(xì)胞分裂分化旺盛,腦細(xì)胞增殖迅速,最容易受到畸形細(xì)胞的影響,如果此時(shí)補(bǔ)充適宜量的葉酸,可以有效減少胚胎畸形的可能性,提高胚胎質(zhì)量,促進(jìn)優(yōu)生的進(jìn)行。
第二、夫妻雙方一起補(bǔ)
受精卵優(yōu)劣決定了胚胎質(zhì)量,這需要夫妻雙方兩人共同努力,在考慮懷孕前三個(gè)月就要開始有意識(shí)地調(diào)理身體,準(zhǔn)爸爸們也要補(bǔ)充葉酸,畢竟自己也參了一半的股份,葉酸不足會(huì)降低精子質(zhì)量,會(huì)給未來寶寶帶來嚴(yán)重疾病的可能性。
第三、科學(xué)制定葉酸補(bǔ)充量
沒有葉酸缺乏癥的準(zhǔn)媽咪們最好還是不要太過依賴采取藥物補(bǔ)充葉酸,建議從飲食中攝取,蔬菜瓜果中有著豐富的葉酸含量,通過飲食攝取的葉酸既容易吸收,又不會(huì)有副作用。準(zhǔn)媽咪日攝入量最佳為600微克上下,不同孕期的身體狀態(tài)各有不同,準(zhǔn)媽咪們還是在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葉酸片劑服用。
第四、葉酸補(bǔ)充有講究
葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定,容易失去活性,因而孕婦烹煮飲食的習(xí)慣要調(diào)整,最好當(dāng)天買當(dāng)天煮食,并且烹煮時(shí)間不要過長(zhǎng),以清淡有營養(yǎng)為主打路線,盡可能減少葉酸流失,還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入。
第五、做好每階段的產(chǎn)檢
若是曾經(jīng)檢查出游神經(jīng)血管缺陷病史的媽咪,再次懷孕前要去醫(yī)院檢查,通過醫(yī)療手段輔助,爭(zhēng)取生下健康聰明的寶寶,做好每個(gè)階段的產(chǎn)檢工作很重要,懷孕前長(zhǎng)期服用避孕藥、抗驚厥藥等,可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥。
總結(jié):孕婦的健康就是寶寶的保障,孕媽咪在孕期要更加注意自己的身體變化,對(duì)于輔助藥物像是葉酸片劑,維生素片等不要太過依賴,要細(xì)心地咨詢醫(yī)囑,并且調(diào)整好健康的生活作息習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起