大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 保健藥品 > 藥店買的維生素e有什么?維生素E會有哪些反作用?[圖]

藥店買的維生素e有什么?維生素E會有哪些反作用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:35 維生素E抗衰老護膚

維生素E膠囊主要也是通過各種現(xiàn)代科技手段,將植物中的維生素E提純?nèi)缓笾谱鞒鰜淼?,維生素E對于身體的好處還是很多的,并且還具有養(yǎng)顏護膚抗衰老的作用,但是畢竟是藥物,那么,藥店買的維生素e有什么?維生素E 會有哪些反作用?

藥店買的維生素e有什么?維生素E會有哪些反作用?(1)

1、維生素E有反作用嗎

富含維生素E的食物有:果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。那么,藥店買的維生素e有什么用?會有哪些反作用?

一般來說,藥店買的維生素e作用如下:

1.延緩衰老,有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持清楚的容貌。

2.減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質(zhì)代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。

5.預防癌癥、預防多處慢性疾病;預防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產(chǎn)生。

然而,醫(yī)學專家羅伯特提出忠告:長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大、頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

2、抗衰老功效生活建議

別忽略頸部保養(yǎng)

大家進行保養(yǎng)時只集中面部護膚,涂抹大量面霜和精華素,卻忘了最易泄露年齡的頸部。頸部肌膚較薄,加上動作﹑紫外線﹑年齡等因素影響,容易產(chǎn)生頸紋,所以頸部和面部保養(yǎng)同樣重要。大家可選用專為頸部而設的護膚品,通常它們都以緊致、滋潤、抗老化功效為主,可選用含玻尿酸、維生素B5、小麥蛋白、膠原蛋白等保濕成分的產(chǎn)品,這些都是抗衰老的因素,那么還有哪些抗衰老方法呢?

選用含玫瑰成分的產(chǎn)品

玫瑰花當中的維生素和單寧酸成分,可以改善女性內(nèi)分泌﹑皺紋和保濕潤膚。另外亦含多種維生素、葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、三萜類化合物,全部都具強效的抗衰老作用。

雙重保濕

這聽起來可能是老生常談,但其中一個最佳的抗衰老的秘訣就是不停保濕滋潤皮膚,令其維持在水油平衡的狀態(tài)。不少醫(yī)學報告都曾指出,年齡每增十歲,皮膚表皮層水分就會降低約10%。皮膚愈滋潤,外表愈顯得年輕,所以選用的產(chǎn)品最好含強效的保濕成分,如神經(jīng)酰胺和透明質(zhì)酸,保濕是衰老的克星,也是抗衰老是古典的方法。

出門戴帽和太陽眼鏡

帽子除了能令整體造型更完整外,還比太陽眼鏡能發(fā)揮更大的防紫外光功效。太陽眼鏡雖能阻擋陽光,但只限于保護雙眼。而不同帽子能出發(fā)揮抵擋陽光的功效,如棒球帽或紳士帽,當中以覆蓋面大的草帽發(fā)揮最大的防曬效果,再加上太陽眼鏡和做足足夠的防曬措施就能免受陽光傷害。

保護雙手

除了頸部外,手是女生最容易衰老的身體部位,因為手上沒有皮脂線所以很易變得干燥。而雙手也常暴露在太陽下,更易加速雙手衰老速度,建議大家使用SPF40以上的護手防曬霜。

輕輕用手指按摩雙眼

最好的按摩雙眼辦法就是以中指和無名指用眼霜輕輕按摩眼睛,因為眼睛周圍的皮膚非常敏感。另外可將眼霜雪在在冰箱里,有助減退浮腫。

其實怎樣抗衰老,需要從生活中很多的細節(jié)出發(fā),多了解一些生活常識,才能遠離衰老!

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論