高考中考都已經(jīng)告一段落了，于是新一屆高一的同學即將入學了，而我們都知道高一入學的第一件事就是軍訓，高一軍訓是很多學校都會做的。而我們剛剛開學的那段時間還是夏季的末尾，那時的溫度還是很高，室外紫外線也很強，所以軍訓期間還是需要做好防曬，軍訓之后要做好曬后修復。

1、高倍數(shù)防曬霜

一般軍訓的時候，幾乎是全天都在太陽底下的，所以被曬是絕對的，這個時候我們應(yīng)該盡量選擇防曬倍數(shù)高一些的防曬霜，一般防曬系數(shù)50就可以了，露在外面的皮膚全部都要涂上防曬，而且涂抹的方式一般都是涂一層，不要拍打至皮膚吸收，要讓防曬霜再皮膚表現(xiàn)形成防曬層，沒隔兩小時補涂一次，這樣防曬才會比較到位。

2、蘆薈膠曬后用

一般就算防曬做到最全面，多少都會有曬黑的痕跡，嚴重的就是曬傷，所以一般不論是否做好的防曬措施，曬后修復都是必要的。一般曬后修復需要及時一些，就是今天如果有曬傷，今晚睡覺之前就需要做一些曬后修復。一般曬后修復用蘆薈膠效果還比較好，補水效果非常好，只需要涂抹在曬傷處就可以了。

3、衣服遮擋防曬

其實一般最好的防曬方式就是穿好衣服，衣服的防曬效果比所有防曬霜都好。但是軍訓其實是統(tǒng)一的服裝，短袖配長褲，所有一般露在外面的就是胳膊腳踝，胳膊其實是沒有辦法遮擋的，因為不讓穿長袖，所有就涂防曬霜；而腳踝就需要我們自己穿長一點的襪子擋住了，腳踝保護好不曬黑會好看很多。