蜂蜜柚子茶在夏季的時(shí)候是非常受歡迎的,特別是女性都非常喜歡喝,柚子本身就是清熱去火的,酸酸的柚子加上甜甜的蜂蜜,味道真的很不錯(cuò),很多人可能會(huì)自己在家里沖蜂蜜柚子茶,那蜂蜜柚子茶用什么水沖最好?蜂蜜柚子茶用開(kāi)水沖不好嗎?
蜂蜜柚子茶最好是用溫水泡。
用溫水泡蜂蜜柚子茶的口感是最好的,而且用溫水泡還能使里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最大限度的釋放出來(lái),為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng),將其作用最大化。
蜂蜜柚子茶用開(kāi)水沖不好。
蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)遇到高溫就會(huì)被破壞,而開(kāi)水的溫度很高,直接用開(kāi)水沖泡蜂蜜柚子的話,不僅會(huì)使蜂蜜柚子的營(yíng)養(yǎng)成分有一定的損失,使其降低功效與作用,而且還會(huì)影響食用口感,所以說(shuō)用開(kāi)水沖泡不好。
蜂蜜柚子茶可以用冷水泡,但是沒(méi)有用溫水泡的好。
蜂蜜不容易溶于冷水中,蜂蜜柚子茶直接用冷水泡的話,要多次攪拌才能調(diào)勻,這樣非常費(fèi)時(shí),而且還不一定能將蜂蜜完全調(diào)勻,所以呢最好還是用溫水泡,省時(shí)不費(fèi)力,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。
蜂蜜柚子茶泡水之后可以放入冰箱,不會(huì)降低其功效。
有些人喜歡喝冷飲的蜂蜜柚子茶,又不想直接用冷水去沖泡,最好的辦法就是用溫水泡了之后,再放入冰箱中冷藏一段時(shí)間,這樣就可以喝到營(yíng)養(yǎng)又美味的蜂蜜柚子茶了。
簡(jiǎn)單6步教你自制蜂蜜柚子茶
1.將整個(gè)柚子在熱水中浸泡5分鐘,洗凈擦干。熱水控制在65℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開(kāi),方便洗凈、削皮及腌制。
2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來(lái),因?yàn)殍肿悠みB接柚子肉的白瓤會(huì)很苦。將柚子皮切成細(xì)絲,越細(xì)越好。然后放點(diǎn)鹽腌一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
3.將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
4.將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火,約1個(gè)小時(shí),熬至黏稠即可。
5.晾涼后加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
6.沖調(diào)的時(shí)候用溫水,也可以當(dāng)果醬來(lái)吃,別有一番風(fēng)味。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起