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高考喝什么湯？高考喝什么補(bǔ)腦？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:20 高考湯補(bǔ)腦 大中小
高考生的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是現(xiàn)在每個(gè)家長(zhǎng)比較關(guān)心的，由于高考生在沖刺階段是很辛苦的，各位家長(zhǎng)們就詳盡辦法想做出一些合他們口味的菜肴，也能為他們補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。普通的一些湯也是很養(yǎng)人的，它沒(méi)有那些大補(bǔ)的湯品那樣會(huì)讓人上火，但也能健腦益髓、明目解壓。高考喝什么湯呢？高考喝什么補(bǔ)腦？

高考喝什么湯？高考喝什么補(bǔ)腦？(1)

1、海帶排骨湯

由于高考是在天氣炎熱的夏天，喝一些海帶排骨湯不僅能清熱解暑，還能補(bǔ)血護(hù)肝，是高考的學(xué)生最好不過(guò)的選擇，而且做法也是很家常的。排骨的鮮嫩加上海帶的滑爛，海帶和排骨燉制的湯喝起來(lái)一點(diǎn)也不油膩，而是非常的鮮美。

高考喝什么湯？高考喝什么補(bǔ)腦？(2)

2、冬瓜蝦仁湯

我們都知道，夏天吃冬瓜是可以防暑解暑的，給為家長(zhǎng)給孩子做冬瓜蝦仁湯喝，可以幫助孩子引發(fā)食欲，因?yàn)樗麄兛赡茉诳菰锏膶W(xué)習(xí)中變得食欲不好，這份湯品美味可口，正好為高考生解乏去悶。

高考喝什么湯？高考喝什么補(bǔ)腦？(3)

3、魚頭豆腐湯

食療法中一直有“吃什么補(bǔ)什么”的說(shuō)法，其真假難以確認(rèn)，但是有些魚類的魚頭用來(lái)煮湯是有健腦的功效的。魚頭豆腐是煮湯的絕配，選用鰱魚的魚頭和新鮮的豆腐，做出來(lái)的湯十分鮮美可口，能提神補(bǔ)腦、緩解疲乏、解除煩悶，還能增強(qiáng)記憶力哦！

高考喝什么湯？高考喝什么補(bǔ)腦？(4)

4、蘑菇瘦肉湯

雖說(shuō)蘑菇瘦肉湯是家常的一種湯品，但是它的功效可不小，蘑菇瘦肉湯具有鎮(zhèn)痛的功效，還能幫助消化、預(yù)防便秘、健脾養(yǎng)胃和增進(jìn)食欲，這類家常的湯是很適合快要高考的童鞋食用的。

高考喝什么湯？高考喝什么補(bǔ)腦？(5)

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