可能很多人都會覺得一般長得胖的人都會長不高，覺得長得高又胖的人一般是先長高了然后就長胖了，特別是處于青春期的青少年，很多人覺得自己如果長胖了就長不高了，既想長高又害怕長胖，很糾結，怕吃了有營養(yǎng)的東西橫著長不豎著長，那長胖了會影響長高嗎？

1、有一些影響

一般情況下長胖和長高之間的關系不是很大，但是要說影響的話還是有的，只能說還是要看情況，如果一個人太胖了的話，可能身體的負荷會加重，我們經常會發(fā)現(xiàn)很胖的人行動起來不是特別靈活，其實就是重力過大，對腿有一定的壓迫，骨頭必須承受更大的壓力，所以多多少少對骨骼的生長是有一定影響的，但是如果不是特別胖的話影響不會很大。

2、飲食不規(guī)律

很多人青春期的孩子肥胖都是因為飲食習慣導致的，一般肥胖的人我們會發(fā)現(xiàn)他們很可能存在挑食、貪食和偏食的情況，對于這些人來說，他們的營養(yǎng)攝取是很不均衡的，所以可能會導致內分泌失調，就很可能會影響長高。還有些人生長激素分泌不足也會導致肥胖，當然長高也成了問題，所以給人的印象就是長胖了會長不高。

3、溫馨小提醒

在平時的飲食中要注意營養(yǎng)的均衡，不要挑食偏食，也不要暴飲暴食，最主要的還是要長高，如果長高了又長胖了也沒事，長胖以后可以減肥，但是如果長不高的話以后就很難改變了，所以青春期的孩子不要因為減肥而控制自己的飲食，平時多運動，有利于長高，還能讓身體看上去更加協(xié)調。