現(xiàn)在都流行看氣質(zhì)，那么氣質(zhì)到底是什么呢？是外表的帥氣或者漂亮？還是內(nèi)在的人格魅力？其實(shí)不全是，真正的氣質(zhì)是一個人內(nèi)在的綜合素質(zhì)的外在表現(xiàn)，是高級神經(jīng)活動在人行動上的外在表現(xiàn)，通俗來講，就是由內(nèi)而外散發(fā)的一種精氣神，一種令人尊重、敬仰的人格和氣度。氣質(zhì)并不是用來以貌取人的工具，因此氣質(zhì)的培養(yǎng)要從內(nèi)在的素質(zhì)開始，最后才是外在的形體和行動。

1、自信

氣質(zhì)的培養(yǎng)從什么時候開始都不晚，只要你愿意。所以第一步是讓自己充分的自信，不要由于自己的外表或者缺陷而感覺自卑，氣質(zhì)并不是只看外表，一個內(nèi)心美好的人，同樣有讓人敬佩的氣質(zhì)，每天告訴自己，你是最棒的，努力做自己，將最好的自己展現(xiàn)出來，你自信的笑容最美，當(dāng)然，相反，一個自負(fù)傲慢的人，再如何優(yōu)秀也是一副令人討厭的樣子，因此自信是最好的氣質(zhì)。

2、灑脫

有一種氣質(zhì)就叫灑脫，但是灑脫并不是對任何事情都無所謂，滿不在乎，而是有自己獨(dú)特的個性，思想豐富上進(jìn)，體魄健康，為人處事干凈利落，不拖泥帶水，說話風(fēng)趣幽默，熱情又包容，敢于承擔(dān)責(zé)任，敢于質(zhì)疑權(quán)威，沖破束縛，自由灑脫，拿得起放得下，這才是真正的灑脫，并不是不負(fù)責(zé)任的瀟灑，揮霍自己的青春。

3、素質(zhì)

一個綜合素質(zhì)都比較高的人，其外在的氣質(zhì)也不會差到哪里，因?yàn)槠淙烁聍攘κ怯蓛?nèi)而外散發(fā)出來的，你特地將垃圾扔到垃圾桶的樣子一定比隨手仍在地上更有氣質(zhì)，因此從現(xiàn)在起做一個高素質(zhì)的人才，提高個人道德修養(yǎng)，努力為自己，為社會提供一個良好的風(fēng)氣，哪怕只是從隨手撿起一個垃圾做起，從遵守交通規(guī)則開始，這才是真正的氣質(zhì)。

4、優(yōu)雅

優(yōu)雅不僅是指外在的穿著和服飾，而是內(nèi)在道德品質(zhì)，高雅的談吐，優(yōu)雅的行動，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度的體現(xiàn)，所以好好學(xué)習(xí)，提高自己的素質(zhì)，多看看書，提高自己的談吐，跳舞、瑜伽、打球等等運(yùn)動都能鍛煉身體的協(xié)調(diào)和形體的優(yōu)雅，因此氣質(zhì)的培養(yǎng)并不是一朝一夕，需要日積月累。